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性别：女年龄：32标签： 上火 跳绳
健康指导：运动分有氧运动和无氧运动，有氧运动可以分解体内糖分，消耗脂肪，增强和改善心肺功能。无氧运动主要是锻炼人体的爆发力和肌肉。跳绳是一项对于腿部减肥有很好效果的有氧运动，下面是锻炼的方法，可以参
回复医生：钱锋
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性别：女年龄：14岁标签： 跳绳 月经
问题分析：你好以你上诉的情况来看，正常月经期间是不可以做运动的，更不可以做激烈运动，包括跳绳，长跑，空中脚踏车等都不可以意见建议：建议你月经期间不要做剧烈运动，会导致月经不走或月经紊乱，月经出血量多
回复医生：丁海波
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性别：男年龄：15岁标签： 跳绳
指导意见：你好，可以适当运动的，可以进行散步、慢跑等运动方式，要坚持进行，持之以恒，增强自身抵抗力。
回复医生：张从
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性别：女年龄：14标签： 跳绳
健康指导：营养学建议选择营养健康的减肥方式，建议养成好的生活习惯和饮食习惯，坚持早睡早起，不熬夜，不过于劳累，按时按点的进餐，每顿饭七八分饱为宜，禁忌暴饮暴食。饭后和睡前进行适当的运动锻炼。
回复医生：于莎莎
性别：女年龄：20标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食’运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。意见建议：建议、 最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种
回复医生：王成海
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性别：女年龄：20标签： 跳绳 瘦腿
健康指导：跑步建议慢跑，慢跑属有氧运动，只有有氧运动才能减肥，并且每次有氧运动必须达到四十分钟才能起到减肥的效果，建议每次有氧运动时间为四十到六十分钟，运动后需做腿部拉伸，同时还要注意饮食调理。
回复医生：于忆隆
性别：女年龄：19标签： 跳绳 减肥
健康指导：您好。仰卧起坐是对于腹部减肥非常有效的办法。跳绳，是对于腿部和全身减肥比较好的。只要每天可以做这样的一个运动量，坚持下去，是有很好的瘦身效果的。但是，一定不能太着急。身体变胖不是一天形成的
回复医生：张超
性别：女年龄：16岁标签： 月经 运动
问题分析：你好，女性月经期间，体内激素水平较低，并且阴道出血，会引起女性体质低下，不能耐受剧烈运动。意见建议：由于此时体质低下，所以剧烈运动时，会引起女性的身体不适。而尿失禁可能是由于身体机能异常引
回复医生：韩广太
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
