有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：15标签：
健康指导：建议你不要轻易尝试这样的减肥方法，这样的运动强度，是非常巨大的 而且我想你也坚持不下去 会容易导致，身体过于大的疲惫 所以减肥是一个适度的问题 运动和节食都要适度，过量的话会导致一些不可估量的
回复医生：王标
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性别：女年龄：25标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，这个首先是及时计算下自己的体重指数是否超标了，如果体重指数确定是超标了，那么可以考虑减肥的意见建议：这个跳绳是运动的一方面，可以减肥的，但是需要长期坚持的，另外就是控制饮食，肥肉，油
回复医生：陈安富
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性别：女年龄：15岁标签： 月经 跳绳
指导意见：你好.经期要避免剧烈运动.特别是引起腹压增高的运动.如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等.因为如果腹压突然增大.不仅容易引起出血量改变.而且可能引起妇科感染。经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流
回复医生：张清伦
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性别：女年龄：66标签： 跳绳 消瘦
问题分析：根据你提出的问题，这个是不能确定的，需要根据你饮食的情况，以及平时的锻炼情况，还有就是胃肠功能等多方面因素决定意见建议：建议你应该是注意在进行体育锻炼的同时，应该是注意饮食的情况，多吃蔬菜
回复医生：颜承尧
性别：女年龄：23标签： 长高 跳绳
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，通常打篮球这种运动对于促进长高最为有利，而这一类的运动时间通常为每天不少于30分钟，而每时段的时间不少于10分钟为宜。平时还要增加些如牛奶、瘦肉以及鱼虾之类的食
回复医生：张天宝
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性别：女年龄：27岁标签： 运动 走路
问题分析：根据您所说的情况，有小腿部位出现活动时疼痛的现象，考虑还是由于运动量过大引起的可能性大。意见建议：建议你首先注意好尽量循序渐进增加运动量，平时注意好避免久坐久卧，避免感受寒凉刺激，疼痛症状
回复医生：辛峰
性别：女年龄：43岁标签： 跳绳 肌肉拉伤
指导意见：滑膜炎是滑膜受到 刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血， 促进微循环流畅为主。如果保守治疗无效，可以考虑关节镜等手术治疗。
回复医生：高峰
性别：女年龄：31标签： 减肥 减肥操
健康指导：使得，冬季是进补的季节，不能过多的让阳气外泄容易生病。如果一般出汗的情况没有关系。饮食均衡，早餐吃好，晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水，控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上，如：跳绳
回复医生：赵志端
指导意见：你好，在月经期只要不是剧烈的运动一般是对身体没有影响的，不用担心的
回复医生：马国妹
性别：女年龄：13标签： 零食 水果
问题分析：您好，您的心情我能够理解，减肥不是一朝一夕的事情，减肥需要坚持更需要正确的方式方法，节食、药物减肥等都是暂时的，节食减肥容易反弹，药物减肥有风险，所以最健康的减肥方式只有运动。希望您能坚持
回复医生：刘娇
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
