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性别：女年龄：24标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内而形成肥胖。去脂细胞不足的情况下，脂肪容易堆积。意见建议：建议：一般跳动半小时左右，不宜过于激烈，通过生活进行调理，饮食上总体
回复医生：邱联松
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性别：女年龄：29标签： 跳绳 减肥
健康指导：建议做各种运动，并坚持下去，还要搭配合理又有营养的减肥食谱，如此才能事半功倍。? 建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。 减少动物性脂肪的
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：21标签： 跳绳
问题分析：你好，可以选择在清晨7点左右也可选择傍晚5点左右，跳绳之前做好拉伸运动，和活动开关节，活动十分钟后进行运动。跳前尽量不要吃任何东西。意见建议：建议每天坚持，避免半途而废，多饮水，多注意休息，
回复医生：代瑞芳
性别：女年龄：35标签：
问题分析：根据你描述的情况，饭后一般应该是半小时进行散步，一个小时以后进行快步走，以及剧烈运动的情况比较好，可以避免造成胃肠功能不好的情况意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，坚持运动，合理饮食，
回复医生：颜承尧
健康指导：您好，早晚无所谓，看您时间。一般在饭前一小时、饭后三小时是最适合的，跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩
回复医生：刘凤岐
性别：女年龄：22标签： 跳绳 胀感
问题分析：你好！你的情况考虑是由于运动过度出现的局部关节的损伤。可以通过休息等缓解症状。意见建议：建议你可以注意锻炼的强度。必要的时候可以及时的应用膏药等缓解不适的临床症状。
回复医生：李俊峰
性别：女年龄：18标签： 体重 运动
问题分析：您好！根据您所说的情况，跳绳可以么？可以的，但要坚持。意见建议：建议您可以先从控制饮食上做起，不能节食，也不能暴饮暴食，避免过饱，同时选择适合自身特点的运动每天坚持两小时以上。
回复医生：陶新
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性别：女年龄：19标签： 跳绳
问题分析：肥胖的原因较多，一般是饮食摄入过多而脂肪消耗不足导致的。需要加大运动轻度。意见建议：1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。 2.饮食配合，限制饮食，
回复医生：许恒参
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
