有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：12岁标签： 跳绳 肌肉拉伤
问题分析：去药店买治疗肌肉拉伤的膏药贴一贴，平时注意适当运动。意见建议：建议去医院看下医生，在去理疗科做做烤电、按摩等治疗。
回复医生：王永仓
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性别：女年龄：13标签： 产褥期 肥胖
问题分析：您好这种情况应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.意见建议：建议运动方面呢,可以在早晚出去
回复医生：袁娜
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性别：女年龄：0标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好，最好是早上大便，但是傍晚大便也不会对减肥有影响，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上
回复医生：马俊霞
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性别：男年龄：30标签： 头痛 跳绳
指导意见：属于肌肉紧张性头疼，大都是由于劳累或者精神紧张引起。可以做头部的肌肉按摩应该可以缓解。
回复医生：杨东晖
性别：女年龄：18标签： 跳绳 增高
问题分析：跳跃的活动都可以拉伸骨骼，而跳绳容易引起胃下垂。意见建议：建议每次跳绳不超过十五分钟，并且不要在饭后进行。
回复医生：张宾
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性别：女年龄：19标签： 跳绳
健康指导：生长发育期的青少年多做跑步、篮球、跳绳等运动是有助于身高增长的。有资料表明，经常运动的青少年要比不经常运动平均身高高高5厘米以上。另外也跟遗传因素有关，加强营养，能量不足也会影响身体生长
回复医生：耿博丹
性别：女年龄：15岁标签： 月经 跳绳
问题分析：你好，一般来说问题不大的，只是说你活的剧烈后会出现月经多的，只要把垫好卫生巾就可以了，不要想的那么多，不会影响考试成绩的，只要你心态要放平，和平时一样就可以。意见建议：建议，注意休息，不要
回复医生：尹俊琪
性别：女年龄：16标签： 跳绳
健康指导：跳绳是一种全身运动，全身都可以达到减肥的效果，需要坚持下去，每周进行四五次，每次大概40分钟。除了跳绳之外，建议日常饮食中的热量控制，不要超出自身需要的热量，多喝水，吃清淡少盐的膳食。
回复医生：刘媛
性别：女年龄：42岁标签： 子宫下垂 跳绳
问题分析：你好，综合你的情况有子宫脱垂的现象，多是由于多次妊娠引起子宫局部韧带组织松弛引起的情况。意见建议：建议，单纯的通过跳绳是没有太大治疗效果的，严重的子宫脱垂可以使用子宫托或是通过手术治疗。
回复医生：刘金娣
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