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性别：女年龄：22标签： 跳绳 减肥
健康指导：你好，凡是运动减肥，如果不结合饮食控制的话，都是会反弹的，建议你平常饮食上有所控制，每天食物摄入总量不超过2000千卡，同时每周运动三次以上，每次有氧运动的时间不少于一个小时，多食用蔬菜水果类
回复医生：杨少敏
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性别：女年龄：19标签： 减肥 跳绳
健康指导：你好，跳绳可以长高，不会使腿变粗，减肥首先建议科学合理的饮食，如低脂，优质蛋白质，水果蔬菜等，坚持适当的体育锻炼，如跑步，仰卧起坐，跳绳等，不仅可以控制自己的体型，还可以增强体质，提高机体
回复医生：雷欢
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性别：女年龄：0标签： 身高 月经
健康指导：建议您可以先去医院做一下骨垢线检查，看骨垢线是否闭合，如果还没有完全闭合，您还是有长高的希望的。建议您在饮食中多吃一些富含优质蛋白质和钙质的食品，如肉类、蛋类、奶类等。每周再做几次有氧运动
回复医生：刘媛
性别：女年龄：19标签： 运动 跳绳
健康指导：您好，跳绳的确是一个全身性的活动方式，可以帮助减掉整体脂肪，您可以在减肥期间选择这样的运动，但是时间长了，也需要注意就是小腿，需要注意运动后的拉伸，以免小腿肌肉发达变粗，这样也会影响美观。
回复医生：陶利
性别：女年龄：24标签： 跳绳 体重
健康指导：你好，可以减肥的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，早餐一定要吃，晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：23标签： 跳绳
健康指导：可以。跳绳是一种可以锻炼全身的运动，可以促进新陈代谢，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量，良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材。除了运动之外，您还可以在饮食中减少高热量的糖类和脂肪的量，
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
