有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：女年龄：14岁标签： 身高 体重
指导意见：主要还是要控制饮食，少吃油性食物，多吃水果蔬菜，平时加强锻炼，晚上睡觉前做直腿抬高，仰卧起坐，坚持半小时，休息半小时，再做半小时，一定要坚持 ，加油坚持
回复医生：汪菲
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性别：男年龄：15岁标签： 长高 跳绳
问题分析：你好，个子的高低与遗传有一定的关系，后天的因素也会有一定的影响。意见建议：建议多吃含钙高的食物，注意增加营养，适当多做引体向上的运动，保证充足睡眠。
回复医生：王培雨
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性别：女年龄：16岁标签： 跳绳 睡眠
问题分析：你好，根据你说的情况，跳水绳一定要有一些作用的，至于睡眠，只要白天精神可以，没有出现瞌睡，精神集中，不影响学习，可以不用管它，意见建议：建议你，要科学合理的安排时间，做到劳逸结合，饮食方面
回复医生：王渊江
病例分析:你好，早上可以活动，但要遵循规律，从轻到重活动。不要晚上活动，这样对身体不好。早上活动能升阳气，不怕冷，增强抵抗力。晚上活动，不容易睡好觉。晚上适当散步就可以了。意见建议:若有胃热，上火，感
回复医生：武学文
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性别：男年龄：14岁标签： 脊柱侧弯 跳绳
问题分析：你好，根据你的叙述，14岁女孩患有脊柱侧弯加外凸，它是一种脊柱的三维畸形，偏离正常位置，发生形态上异常的表现，严重者需要手术治疗。意见建议：治疗上手术有利的是改善上述症状，不利的是并发症的发
回复医生：包文中
性别：女年龄：16岁标签：
指导意见：你好，从小你的体质不是特别好，在这种情况下，你是可以加强体育锻炼的，你是可以坚持每天跳绳1000下的，这对你的身体应该还是起的比较好的锻炼效果，这也应该能够增强你的身体体质，你的这种情况说明你
回复医生：宋桂英
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
