有问必答 > 其他 > 跳绳
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性别：男年龄：18岁标签：
指导意见：你说的情况体重偏重，但是基本也在正常范围，可以多运动减轻体重。跳绳可以，对膝盖会有一定冲击，所以需要循序渐进进行运动不要突然进行大运动量运动，而且不要在太硬的地面以增加缓冲
回复医生：付茂盛
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性别：男年龄：31岁标签： 疼痛 运动损伤
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况有可能是运动损伤引起。意见建议：建议你做一个核磁共振检查，看看肩袖有没有损伤，以便针对性治疗。
回复医生：张汉庆
性别：女年龄：20岁标签： 背痛 膏药
问题分析：你好。根据你所叙述的情况，是由于跳绳的时候，活动量过大，造成背部肌肉的慢性劳损，而造成的背部疼痛症状。意见建议：在治疗上，晚上睡觉的时候，避免使用比较软的床，给予背部疼痛的部位推拿，理疗，
回复医生：刘风刚
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性别：女年龄：19岁标签： 头痛 疼痛
问题分析：你好，你的情况的话是可以先给以积极的药物的治疗的，主要是因为是运动导致的，是软组织的疾病导致的意见建议：j建议是可以先积极的休息为主的，。才是可以缓解你的病情的；同时是可以先给以积极的使用非
回复医生：黄运杰
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性别：女年龄：14岁标签： 锻炼
指导意见：你好你说的这种情况如果是有半月板损伤的情况，要注意休息少活动才能是受伤的半月板恢复，避免再次损伤，所以要少活动减少摩擦！如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！
回复医生：吕涛
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性别：女年龄：28标签： 性爱 怀孕
指导意见：你好，有的，怀孕后不能剧烈运动，你可以跟单位讲怀孕了，我想单位应该会体谅的
回复医生：田莉峰
性别：女年龄：19岁标签： 减肥 运动
问题分析：这样是的可以。你晚上吃完饭两小时之后运动，这样相当于把晚饭的热量抵消了，运动后在休息一会，然后洗漱就可以睡觉了，意见建议：就不会吃东西了，那时你不会觉得饿，会感到身体很轻松，然后睡觉就不会
回复医生：王平
性别：女年龄：24岁标签： 减肥
指导意见：减肥主要是饮食上进行控制，同时配合运动段炼。饮食上少吃主食，多吃蔬菜和水果，每天坚持跳绳至少要坚持四十分钟以上，这样才会逐渐起到减肥的效果。
回复医生：姚学华
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性别：男年龄：22岁标签： 运动 长高
指导意见：你好，请问父亲也是你这样吗？父母的身高高吗？钙片是可以吃的，当然可以做一下骨龄的测试，看是否有长高的可能
回复医生：毕瑞萍
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