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性别：女年龄：27标签： 瑜伽
健康指导：可以的。减手臂要多干活。要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250毫升，一天中只
回复医生：白星
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性别：女年龄：18标签： 断奶 瑜伽
健康指导：你好，5个月之后你可以做瑜伽的，但是建议你饮食加运动来调节。早餐你可以吃一个鸡蛋和二片面包，中餐你可以吃二两米饭加菜吃七分饱就可以了之后你可以吃一个苹果，晚餐你吃五分饱主要吃一点粥和蔬菜沙拉
回复医生：李寒
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性别：女年龄：13岁标签： 瑜伽
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，瑜伽是一种非常不错的运动项目，并不是只有成年人可以练，青少年也是可以的。意见建议：如果您对某些姿势并不是很收悉的话可以边看边练，如果已经熟练的话最好是不要这样
回复医生：张家琪
性别：女年龄：46岁标签： 瑜伽
问题分析：你的情况看术后3个月内不适宜做剧烈的运动。具体需要根据术后个人恢复情况。一般来说至少需要一个月的时间进行调养修复的。意见建议：术后注意个人卫生清洁。合理安排日常生活饮食。清淡为宜。加强锻炼。
回复医生：石求兵
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性别：女年龄：16标签： 瑜伽 头晕
问题分析：你好，瑜伽练习强调的是个人进展，由于每个人的身体条件、柔韧性不同，所以不要和任何人去攀比。意见建议：建议循序渐进的练习，盲目地练习不仅起不到塑身的效果，反而会伤害身体。
回复医生：贾茹
性别：女年龄：36标签： 锻炼 肥胖
健康指导：你好，分析：减肥的原则是“减体重不减体质”，饮食上控制。 建议：一，饮食，早餐可以丰盛，中餐适量，晚餐可吃可不吃或少吃也可以吃些易消化的粥类，水果有，木瓜，熟透的香蕉，酸梅，苹果，橙子等。其
回复医生：汪吉廷
性别：女年龄：44标签： 瑜伽
问题分析：一般运动1小时大约消耗300大卡热量，相比较做瑜伽所消耗的热量较少一点，大约为：200大卡。意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质。清淡温软低脂低盐低糖饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣
回复医生：曾晓光
产后瑜伽可以帮助减腹部。通过练习瑜伽中的腹部运动，可以锻炼腹部肌肉[详细]
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病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
