有问必答 > 其他 > 瑜伽
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性别：男年龄：25标签： 麻木 核磁共振
指导意见：根据您所说的情况，腰椎间盘突出要注意发病期间不要随便活动，初期要绝对卧床休息，三个月内不要弯腰，等缓解后可做腰背肌肉运动
回复医生：杨亚萍
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性别：女年龄：34标签： 增高 瑜伽
问题分析：你好，瑜伽增高的说法是因为瑜伽是体型的训练，很多的动作有助于拉伸肌肉。意见建议：在某种程度上瑜伽是可以部分的增高，但是一般成人改变不会太大。
回复医生：孙光能
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性别：女年龄：0标签： 瑜伽
问题分析：您好，瑜伽是一种健身方式有助于女性塑身，修身养性，保持身体健康。意见建议：建议，拉丁舞是一种舞蹈，也能起到健身的作用，同时也会培养女性艺术气质，单纯健身塑身，瑜伽的效果更好。
回复医生：靳伟
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性别：女年龄：19标签： 瑜伽 减肥
问题分析：瑜伽的话就一般考虑局部的或者整体塑形，一般减肥的效果不好。意见建议：考虑还是属于运动大量运动这种减肥的效果比较好同时候配合饮食。
回复医生：戈慧颖
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性别：女年龄：38标签： 睡眠 瑜伽
健康指导：一般是有效果的，减肥是要坚持的，很漫长。肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议你平时多运动：篮球、跑步。不可暴饮暴食，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，
回复医生：阳德成
性别：女年龄：29标签： 运动 跳绳
健康指导：这个是不一定的，减肥是要坚持的，很痛苦。肥胖是因为能量摄入过多引起的代谢性疾病，要减肥主要还是控制能量的摄入，建议你平时多运动：篮球、跑步。不可暴饮暴食，建议平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，
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性别：女年龄：17标签： 减肥 运动
健康指导：：重塑小腿线条 1）.平躺在地上，双手贴地，双脚升起伸直 2).左脚的脚尖伸直，右脚放松，维持动作10秒，重复动作10次 3).右脚的脚尖伸直，左脚放松，维持动作10 次 注意：尽量令身体保
回复医生：盖宇婷
性别：女年龄：48标签： 美容 瑜伽
健康指导：你好！当然是练瑜伽更有益处了。长期练瑜伽能消除腭部、颈部的赘肉、消除颈部细纹，减少大腿、小腿堆积的脂肪，匀称双腿，使动作灵敏，塑出侧腰曲线。促进雌性荷尔蒙分泌，调节内分泌功能。更新皮肤细胞
回复医生：杨玉玲
性别：女年龄：32标签： 瑜伽
问题分析：做完瑜伽后最好在半个小时以后再洗澡避免因为毛孔打开洗澡引发，风寒进入体内，而导致头晕头痛等症状。意见建议：如果想要吃东西的话尽量在两个小时左右在，吃东西，选择低盐低脂肪的饮食对于控制体重也
回复医生：刘成奎
产后瑜伽可以帮助减腹部。通过练习瑜伽中的腹部运动，可以锻炼腹部肌肉[详细]
瑜伽作为一种综合性的健身方式，不仅能够有效预防疾病，还能够调节植物[详细]
产后两个月到三个月做瑜伽较为合适，但是由于每个人的生产方法和恢复状[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
