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性别：女年龄：34标签： 减肥 运动
健康指导：您好，建议您平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：48标签： 有氧运动
健康指导：登山是属于有氧运动的，有助于增强心肺功能对于减肥也是有一定辅助作用的，如果你比较肥胖的话建议你在饮食上也要控制一下少吃一些高碳水化合物高脂肪高盐的食物，可以多进食一些富含维生素和膳食纤维素
回复医生：姚薇
性别：女年龄：0标签： 跳绳 有氧运动
问题分析：这个真没有听说过，估计是瞎说的，但是有氧运动，这个对身体是有好处的。建议你可以积极的做运动。意见建议：建议你可以坚持做运动，不仅仅是跳绳还可以跑步，甚至可以做瑜伽运动都是可以的。
回复医生：林玉杰
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性别：女年龄：21岁标签： 有氧运动 体重
问题分析：你好，你这种情况就算再好的减肥产品也不可能这么快见效，就算轻了也应该是水盐丢失的结过意见建议：你好，你这种情况要想减肥的话可以尝试运动减肥运动前用保鲜膜包裹身体
回复医生：杨三连
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看该关节运动过度有的时候也会造成一些损伤，所以最好是通过正确的方法进行调整。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的适度地进行运动并且最好适当的有一些规律和专业的
回复医生：王石雷
性别：女年龄：39标签： 有氧运动
健康指导：臀部大的情况，多些运动锻炼，多做仰卧起坐运动锻炼，配合合理的饮食，进行有氧运动锻炼，一般情况下，造成臀部更大的影响小的，三餐规律的饮食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，祝越来越漂亮
回复医生：叶玥琳
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性别：女年龄：17标签： 有氧运动 登山
问题分析：你好，运动方式并不重要，最重要的是应该每天坚持下去才会有效果，意见建议：尽量在户外做有氧运动，跑步登山骑车都是可以的，健身房内不是很好，如果你每天能够坚持一小时以上就可以消耗明显示脂肪，
回复医生：王学礼
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性别：男年龄：27岁标签： 头晕 头痛
指导意见：你好，你的情况可能是用脑过度，休息不足，压力过大，植物神经紊乱，神经衰弱等等的原因，是可以服用医生所开药物来调理的，同时多进行生活改善。
回复医生：李树英
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有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
