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周100% 月50%性别:男年龄:标签: 有氧运动 II型糖尿病
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有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中,机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态,因[详细]
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