有问必答 > 其他 > 有氧运动
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性别：女年龄：15标签： 减肥 运动
指导意见：在临床上减肥的办法保就是适当的饮食和坚持有氧运动，建议这种情况建议每天，吃饭的话要保持七成饱，同时建议坚持30分钟以上的有氧运动
回复医生：李云华
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性别：男年龄：16岁标签： 运动 锻炼
问题分析：您好，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动。比如慢跑，游泳等。意见建议：有氧运动就是一种可以改善心肺功能，增加肺活量的运动方法。平时
回复医生：寇智君
性别：女年龄：14岁标签： 运动 长高
问题分析：你好首先说，影响身高增长的因素主要和遗传因素生长激素的水平，以及平时的营养锻炼都有关系，单纯的，任何一项效果都不会太好。意见建议：建议在做有氧运动的同时，最好配合一些，钙剂和鱼肝油多吃一些
回复医生：闫鹏辉
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性别：女年龄：21岁标签： 引产 当归调经颗粒
病情分析：你好，在怀孕40天左右是手术的最佳时间，在术前4-6小时是需要空腹的，术后会有出血的现象，多次人流会导致自然流产。意见建议：建议你最好在当地正规医院做个检查来确诊孕囊大小和位置，在临床上现在采用
回复医生：游年书
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性别：男年龄：26岁标签： 乙肝 肝大
问题分析：乙肝大三阳，属于肝脏疾病，平时的饮食和运动都要以减轻肝脏的生理负担为原则，所以适当的运动比如可以跑步，但应停下跑步后感觉不累为宜．意见建议：建议结合自己的肝功能与体质，选择适度的体育运动，
回复医生：叶有志
性别：男年龄：27岁标签： 高密度脂蛋白胆固醇 高密度脂蛋白
问题分析：血脂升高与体重没有直接联系，有些瘦人一样有脂肪肝，建议您低脂饮食意见建议：现在年轻人经常去外面吃饭，所以会有高血脂症，要适当的运动，避免油腻进食
回复医生：宁晓雪
性别：女年龄：21标签： 运动 无氧运动
指导意见：应该是多囊卵巢吧，应该多运动，提倡做有氧运动，并且肥胖控制饮食，这样有益康复。
回复医生：康秀琴
性别：男年龄：21岁标签：
指导意见：根据你的情况描述，有氧运动对于身体健康更为有利。建议还是根据自己的时间调配进行适量的体育运动，这样一是有利于物质代谢，二是有利于身体健康，三是通过有氧运动可以消耗油脂减轻体重。
回复医生：崔乐
指导意见：不知道发生气胸多长时间了如果是刚刚发生，不建议做有氧运动。有氧运动是必须有良好的呼吸功能来，提供充分的氧气，建议你适当休息。不过下床轻微的走动还是没问题的。如果处于恢复期，骑自行车在平地上
回复医生：冯友亮
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
