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有氧运动

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丰胸按摩操的方法和作用?

提问时间:2014-08-26 04:25:12

性别:男年龄:23标签: 按摩 丰胸

你好!吃5类食物丰胸最有效! 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的

回复医生:于娜诗

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什么是有氧运动

提问时间:2013-04-21 18:43:10

性别:女年龄:15标签: 有氧运动

病情分析: 有氧运动还是无氧运动是按照运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢而区别的。 有氧运动也叫做有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是:可以提升氧气

回复医生:叶定模

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性别:女年龄:46标签:

病情分析: 有氧运动是指人在氧气充分的情况下进行的体育锻炼,即人体在运动过程中,吸入的氧气与需要相等,达到生理上的平衡。意见建议:有氧运动一般是有节律性、强度低、继续时间长的运动,如:步行、慢跑、骑自

回复医生:刘巧花

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便秘,多屁而且很丑,腹胀

提问时间:2014-08-24 11:52:24

性别:女年龄:26标签: 便秘 腹胀

病情分析: 建议患者每天至少喝6杯250ml的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)意见建议:饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水

回复医生:顾娟

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胸口一直从早上闷到现在

提问时间:2014-08-24 18:20:40

性别:女年龄:16标签: 有氧运动 抽烟

病情分析: 胸闷有很多原因,首先是呼吸系统就是说气管和肺的病变,如肺炎啊等等,如果是食管有问题,如反流性食管炎或食管癌早期也会有胸闷或胸骨和灼烧感.意见建议:如果年龄大的人应该考虑有冠心病,因为胸闷也是冠心

回复医生:王青云

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性别:女年龄:57标签: 身体状况 有氧运动

病情分析: 1、手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2、缓缓往前放下意见建议:重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可

回复医生:鲁坤波

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性别:女年龄:49标签: 麻木 有氧运动

病情分析: 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中意见建议:人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约1

回复医生:尹书方

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性别:女年龄:46标签: 有氧运动 运动

病情分析: 你好,没影响的,早晨要吃好,是指营养要跟上;中午吃饱意见建议:可以吃肉和饭都行;晚上相对来讲要少吃,但可以吃些素菜之类的,也可以喝稀饭;但面食尽量少吃或不吃

回复医生:王吉重

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什么是有氧运动?

提问时间:2013-04-03 17:20:12

性别:男年龄:14标签: 有氧运动

病情分析: 有氧运动就是指长时间进行运动(耐力运动),使得心(血液循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的有效刺激,提高心、肺功能。从而让全身各组织、器官得到良好的氧气和营养供应,维持最佳的功能状况。

回复医生:叶定模

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你知道吗?

有氧运动和无氧运动哪个更减肥的

有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]

适合在家里做的有氧运动有哪些

家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]

在室内做什么有氧运动比较好

有氧运动是指在运动过程中,机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态,因[详细]