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有氧运动

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什么是有氧运动

提问时间:2014-03-22 21:37:44

性别:男年龄:18岁标签: 有氧运动

问题分析:所谓"有氧运动",就是指能增强体内氧气的吸入、运送及利用的耐久性运动。在整个运动过程中,人体吸入的氧气和人体所需要的氧气量基本相等,也就是说吸入的氧气量基本满足体内氧气的消耗量,没有缺氧的情

回复医生:王朝旺

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性别:男年龄:67标签: 钙化 心房颤动

指导意见:心房颤动分阵发性,持续性和永久性,每个种类的病因不同,治疗方案也是不相同的,同时不同人群也会有不同地治疗方案不变供您选择,建议到医院请医生为您诊治,是控制心室率的同时给予抗栓治疗,还是恢复窦性心律

回复医生:曾海

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代谢异常引发的高血脂、高尿酸

提问时间:2014-03-28 19:46:53

性别:男年龄:35标签: 体检 高血脂

指导意见:你饮食及运动方面已经做的比较好了但血脂仍然较高这种情况可能与自身因素有关比如遗传治疗上可以加用降脂药物控制同时继续饮食调节体重控制和坚持锻炼国外30岁男性每天都服用降脂药有科学研究认为这种早

回复医生:任正新

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代谢异常引发的高血脂、高尿酸

提问时间:2014-04-14 16:56:05

性别:男年龄:35标签: 体检 高血脂

指导意见:你饮食及运动方面已经做的比较好了但血脂仍然较高这种情况可能与自身因素有关比如遗传治疗上可以加用降脂药物控制同时继续饮食调节体重控制和坚持锻炼国外30岁男性每天都服用降脂药有科学研究认为这种早

回复医生:林乐健

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肺癌79岁该如何治疗?

提问时间:2014-03-26 21:06:00

性别:男年龄:28岁标签: 肺癌 颈椎疼

指导意见:你好建议采用中医动态的疗法服用中草药治疗标本兼治杀死癌细胞提高免疫力等有效的控制病情使患者在最短时间内病情得到明显好转达到最理想的效果

回复医生:刘祥礼

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性别:男年龄:15标签: 运动 减肥

问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼 啦圈可以瘦腰.不应 该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!意见建议:不论哪种减肥药都

回复医生:刘振山

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性别:男年龄:15标签: 运动 减肥

问题分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦 腰.不应该以口 服药物为主.意见建议:减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都

回复医生:刘振山

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性别:女年龄:25标签: 哺乳期 有氧运动

问题分析:你好,你的情况,运动是可以的,对奶水没有影响的,但建议不要服用减肥药物。意见建议:建议多吃些蛋类,鱼类和瘦肉,增加产奶量。少吃刺激性食品产后饮食要清淡,不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、

回复医生:董献东

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性别:女年龄:15岁标签: 鸡蛋 面条

问题分析:你好,根据你描述的情况,一个月能减5-8斤。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。平时多做运动,多喝水,睡觉前不要吃东西,会导致摄入的热量无法重复消耗掉。意见建议:不要摄

回复医生:冯登超

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小腿肌肉怎么瘦

提问时间:2014-03-20 17:23:42

性别:女年龄:16岁标签: 消瘦 运动

问题分析:小腿的肌肉的形状跟遗传、锻炼方式有关,其实如果功能上没用问题的话,形状并不是很重要,如果觉得难看,可以做做瑜伽,可以雕塑体形。意见建议:多做弹跳运动,拉伸运动也可以锻炼小腿,有些女孩子抱怨

回复医生:韩欣汝

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你知道吗?

有氧运动和无氧运动哪个更减肥的

有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]

适合在家里做的有氧运动有哪些

家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]

在室内做什么有氧运动比较好

有氧运动是指在运动过程中,机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态,因[详细]