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性别：女年龄：46岁标签： 走路 有氧运动
问题分析：你好，你最好是慢走比较好。意见建议：饱餐后剧烈活动有可能导致肠扭转，这个减肥不是说是不是有氧运动，关键在于有多少能量消耗。
回复医生：刘中华
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性别：男年龄：15岁标签： 有氧运动 记忆力
指导意见：现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
回复医生：孙健伟
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性别：女年龄：20岁标签： 有氧运动 锻炼
问题分析：你好！回复29岁女士咨询通过有氧运动，或者健身等锻炼出来的肌肉，肌肉块大有什么好处的问题，益处有以下几点1.减少脂肪增加肌肉，二强壮骨骼，减少患糖尿病的危害。意见建议：锻炼也不是量越大越好，尽
回复医生：高霞
性别：男年龄：25标签： 气短 胸闷
问题分析：你好，你出现这个情况多还是心脏功能性问题引起的胸闷不适，和平时缺乏活动有很大关系，也是和你肥胖有关系，所以得及时来调治一下啊意见建议：平时多去户外活动锻炼，注意少吃油腻寒凉食物，你可以及时
回复医生：张姝
性别：男年龄：15岁标签： 记忆力 有氧运动
问题分析：如果把人生比作下棋，那么我们想赢得一盘棋就要对规则、对各个棋子的特点了解指掌。意见建议：你现在所学的知识就是其中一部分棋子，比如说你现在学好英语，所有的英语知识就好像组成一套车马炮，如果你
回复医生：王贺
性别：女年龄：20标签： 减肥 消瘦
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可 以瘦腰.不应该以口服药物为主.意见建议：减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不
回复医生：曾海
性别：女年龄：20岁标签： 有氧运动 体重
问题分析：你好：从提供的资料分析，22岁女性，晚上做有氧运动，控制好饮食，不会长体重。意见建议：建议运动后不要进食。运动的时间比较晚，如果再进食，有可能影响消化，对胃肠功能有影响，并可能会长体重。
回复医生：唐正兵
性别：女年龄：20岁标签： 有氧运动 减肥
问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素
回复医生：薛磊
性别：男年龄：15岁标签： 有氧运动
问题分析：你好，有氧运动对身体有一定的好处，可以提高心肺功能，改善精神面貌，同时可以燃烧脂肪意见建议：建议有空可以登山，游泳，骑自行都可以，另外平时注意劳逸结合，多吃些新鲜水果蔬菜，学会释放压力，成
回复医生：赵雅婷
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性别：女年龄：25岁标签： 荷叶 冬瓜
问题分析：您好，根据你所描述的情况，你这样减肥是非常不科学的，时间久了，虽然体重可能可以减轻,但是身体会出现一系列症状意见建议：天天只吃大米和青菜，饮食中缺乏身体所必须的蛋白质和脂肪,容易导致脱发、月
回复医生：王奋燕
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
