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性别：男年龄：33岁标签： 跳绳 疼痛
指导意见：腰肌劳损可以进行有氧锻炼但跳绳不适合下面结束几种腰肌劳损的锻炼法以供参考：1腰部前屈后伸运动：两足分开与肩同宽站立两手叉腰作好预备姿势.然后稳健地作腰部充分前屈和后伸各四次运动时要尽量使腰部
回复医生：张明
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性别：女年龄：27岁标签： 减肥 运动
问题分析：你好，运动减肥还是需要坚持一段时间才能看到效果的，你的运动的时间还很短的，所以没有看到效果，不要着急的，一般三个月以上的时间看到会有效果的。意见建议：建议你平时适量控制米饭、馒头等主食的摄
回复医生：杨锋
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥 绿豆
问题分析：你好，麻辣面对胃部刺激较大，容易造成消化受到影响，而且平时的营养不够均衡，缺乏营养的补充，胃肠的蠕动功能也容易减弱。意见建议：一般控制饮食的减肥都容易反弹，而且容易造成胃肠道的电解质紊乱出
回复医生：喻益峰
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性别：女年龄：28标签： 怀孕 分娩
问题分析：你好，一般情况下，多在产前4周左右胎儿胎头开始入盆，在孕晚期，胎儿发育的比较大，一般胎位改变的幅度不大，出现脐带绕颈的几率也是比较小的。意见建议：你的情况，在分娩前，是可以适当的多注意运动，
回复医生：姜双双
性别：女年龄：16标签： 有氧运动
指导意见：你好，你的情况是可以多做手臂有氧运动的，减少手臂肌肉，血管会显现出来，注意应适当．
回复医生：李树英
性别：女年龄：16标签： 有氧运动 消瘦
指导意见：你好，你所说的情况做有氧运动瘦手臂，血管有可能可以爆出来
回复医生：易小亮
性别：男年龄：16岁标签： 身高 体重
问题分析：最好的最健康的方法是长时间有氧训练。 比如，40分钟以上慢跑，心率控制在130~~140次每分。每天坚持练习。意见建议：饮食上注意少吃高脂食物比如肥肉。碳水化合物多吃点没事，你每天那么运动，能量是可以
回复医生：戚莹
性别：女年龄：18标签： 献血 有氧运动
指导意见：你好，不可以的，应注意休养的，一年可以献血两次，献血之后多吃富含蛋白质，补铁补血的食物
回复医生：宋现伟
性别：男年龄：43岁标签： 紧张 血压
病情分析： 你的检查结果在每个单位的正常值不一样的，而且卧立位不同正常结果也是不一样的，做这样的检查应该在内分泌科正规地做才好；意见建议：过分紧张也是血压波动的原因之一，逐渐控制血压在较长时间内是有利
回复医生：尹书方
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
