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性别：女年龄：33岁标签： 消瘦 无氧运动
病情分析： 朋友，瘦人想要变壮，只能锻炼，无氧训练，推胸锻炼胸肌，哑铃练二头肌，三头肌，肩膀，背部。意见建议：增肌粉是属于补剂，不是当饭吃的，吃增肌粉不是长胖，肥肉和肌肉是不会相互转化的，肥肉一点用也
回复医生：孙笑花
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性别：男年龄：17标签： 有氧运动 脑缺氧
问题分析：你的情况考虑是脾气虚引起的，脾主困，所以老是觉得发困，没精神，建议服用健脾的药如参苓白术丸，意见建议：注意多喝开水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
回复医生：曾庆煜
性别：男年龄：17标签： 脑缺氧 有氧运动
问题分析：你好：根据你的情况，长时间的的打哈气，这可能是脑供血不足导致的出现脑组织缺氧的情况，可以出现睡眠不足，伴有精神不振的不振的情况。意见建议：在平时可以适当的活动，可以呼吸一些新鲜的空气，并可
回复医生：于师师
问题分析：你好，经常打哈欠的原因，大多数人认为是缺氧，肺里的氧浓度变低，二氧化碳浓度变高时，人就以打哈欠的方式以吸入更多的氧气。还有可能是与厌倦心理关，当对某种事情不感兴趣时的一种反应。另外，打哈欠
回复医生：丁秀庆
性别：女年龄：20标签： 锻炼 睡眠
指导意见：建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食， 要暴饮暴食，按时吃饭。 可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，
回复医生：李占胜
性别：女年龄：29标签： 锻炼 睡眠
指导意见：可以，失眠的话 那么还是对症治疗的 这个饮食不要晚上吃的太饱的 不要饮浓茶以及咖啡 对症积极治疗就行的 你现在不要担心 晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的 这个晚上一杯牛奶 或者是一碗小米粥 以
回复医生：刘英新
性别：男年龄：23岁标签： 肥胖 减肥
指导意见：腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗， 药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
回复医生：王进
性别：女年龄：30岁标签： 疼痛 久站
问题分析：梨状肌综合病是因为坐骨神经受到梨状肌的卡压引起的下肢的痛疼意见建议：根据你的情况首先你的情况需要考虑两个埠梨状肌综合病和腰椎间盘突出至于是哪个就要详细的体检查好诊断而且两者的治疗不同不能因
回复医生：黄运水
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性别：女年龄：30岁标签： 疼痛 睡眠
问题分析：梨状肌综合病是因为坐骨神经受到梨状肌的卡压引起的下肢的痛疼意见建议：你的情况需要考虑两个埠梨状肌综合病和腰椎间盘突出至于是哪个就要详细的体检查好诊断而且两者的治疗不同不能因为你的主观臆断就
回复医生：张淑丽
性别：女年龄：20标签： 黑米 水果
问题分析：你好师傅，一般在消耗量大于摄入量的时候，其才有体重下降的可能，或者多摄入一下富含纤维素、木质素的食物等来增加饱腹感，然后再多运动就行。意见建议：因此目前的主食量还是有一些过量，不妨主食如馒
回复医生：马俊杰
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
