更年期是由于体内雌激素水平下降引起的，是正常的生理现象。常表现为卵巢、子宫萎缩，月经紊乱，闭经，焦虑烦躁不安，易怒。出虚汗，没有安全感等。所以在更年期保养卵巢是比较关键的，需要补充雌激素。

女性更年期症状比较常见的有潮热、出汗、情绪不稳定、脾气比较急躁，而且容易激动，甚至有的容易抑郁、焦虑。也有人经常抱怨，特别感到委屈，总想着哭。还有泌尿系统不适等表现。

女性在更年期要注意各方面的调理，平稳度过这个特殊的时期，生活上要做到保持心情的愉快，饮食要注意合理的膳食搭配，富含蛋白质的食物比如鱼、虾、肉类，可以多吃豆制品，比如豆浆、豆腐以及豆腐皮等。

通常表现为月经紊乱，甚至闭经，潮热多汗，失眠多梦，心动过速，心律失常，疲倦乏力，情绪易激怒等症状。出现临床表现的时候，建议做一个系统的体检，化验性激素水平，做妇科超声检查，评估一下卵巢功能。

谷维素的临床作用，主要是营养神经，有促进睡眠的作用。对于更年期的女性，可以口服谷维素，治疗失眠或者神经紊乱所导致的临床症状。于更年期出现的比较严重症状，比如情绪激动、容易发火，并且失眠多梦、潮热出汗

女性更年期发生在45到50岁之间，也有的女性40岁就已经出现了更年期症状。因为更年期是受卵巢功能影响的。雌激素水平降低，卵巢萎缩，卵巢功能早早的衰退并且消失，更年期也会相应提前。出现停经现象，性欲冷淡，有

更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，在45岁到55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性在49岁左右时，身体功能下降，卵巢功能下降，雌激素水平下降，会引起一系列更年期变化，如

更年期是女性卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的一个过渡时期，一般发生于45岁-55岁之间。部分女性在更年期可以表现出一系列性激素减少所致的症状和体征，包括自主神经功能失调的症候，称为是更年期综合症。雌激素分泌

更年期的时候出现肚子大，绝大部分是因为内分泌失调、卵巢功能衰退、代谢减慢，会出现腹部脂肪堆积的情况，所以就会导致了肚子增大。适当的运动就可以避免肚子增大，比如可以做仰卧起坐，另外也可以做一些锻炼腹直

由于女性进入更年期以后，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，抵抗力会下降，所以性生活要注意性生活卫生，因为雌激素的下降，阴道黏膜变薄，抵抗力下降，可以使病原菌侵入，而导致老年性阴道炎。