健康指导：这类问题的出现可能与日常维生素摄入不足，影响人体自身神经健康有一定的关系。建议调节饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果食用，满足人体自身维生素b1补充需要，帮助营养神经。同时日常应该注意杜绝高糖饮

指导意见：你好，经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

指导意见：您这个情况有可能是属于平常休息不好，劳累过度而出现睡眠质量差，出现讲梦话，平常应该劳逸结合。睡觉前可以用热水泡脚配合多点锻炼身体，还是无法缓解应该到医院做个脑电图检查。

指导意见：你好，这个情况，应该是青春痘的情况，与饮食不当，吃刺激性辛辣食物等有关系，打呼噜考虑可能有扁桃体肥大的情况，可以去医院五官科检查一下，平时多喝水清淡饮食，避免受凉，应用黄连上清丸，硫磺皂洗

指导意见：您的情况可能还是植物神经紊乱 引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧 张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。

指导意见：那你这种情况考虑如果患者睡眠期间经常容易说梦话，一般考虑是属于这种睡眠质量不佳导致的，就要考虑针对性地选择安神补脑液。

指导意见：阴血不足，心神失养所致。临床表现为梦多易醒，失眠健忘，虚烦不安，心悸怔忡，五心烦热，阴虚盗汗等各种症状。治疗宜滋阴养血，补心安神。可酌情选用柏子养心丸，养血安神丸等对症治疗。忌食生冷油腻鱼

问题分析：你好！你的症状不能排除是由于血气不足、体质虚弱引起的可能性，再者过度劳累、精神紧张、压力大以及植物神经紊乱也会引起的。意见建议：建议你可以服用安神补脑口服液 、谷维素和维生素b1来治疗，平时要