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食谱

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一年长高7厘米食谱

提问时间:2023-04-21 08:27:54

性别:男年龄:标签: 长高

在正常饮食情况下,儿童健康成长发育,每年都能长高大约5-6cm。如果想要1年长高7cm甚至更多,那么就要在日常饮食上下点功夫。注意多吃一些钙含量高的食物,如海产品、肉类、蛋类等。如果是特别缺钙,要吃一些补钙的

回复医生:龚新宇

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十四个月宝宝食谱

提问时间:2023-04-21 11:32:06

性别:男年龄:标签:

14个月的婴儿能走能爬,早晨可以吃点菠菜鸡蛋面,上午加餐可以吃点儿童饼干酸奶,午餐可以吃馒头,大虾,海米,油菜等。下午加餐可以吃点儿坚果,对大脑有好处的,晚餐可以吃点儿稀饭,青菜为主。

回复医生:龚新宇

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拔牙后饮食食谱

提问时间:2023-04-21 09:12:24

性别:男年龄:标签: 拔牙

刚拔完牙几小时,可以吃一些冰凉的食物,可以使血管收缩而利于止血,并且可以减轻水肿和疼痛。但是一定要注意,应该使用吸管,喝一些冷饮,不要过多接触牙创面,以免血凝块脱落,影响伤口愈合。以后几天可以吃鸡蛋

回复医生:龚新宇

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生酮饮食食谱一日三餐

提问时间:2023-04-21 04:12:13

性别:男年龄:标签:

所谓的生酮饮食,是指通过高脂肪,适量的蛋白质和低碳水化合物饮食,强迫人体燃烧脂肪而非碳水化合物。早餐:喝咖啡,配比咖啡,奶油,椰子油是1:1:1,和一杯至两杯,每杯250ml。午餐:主要是以牛、羊、肉猪肉为主

回复医生:龚新宇

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16岁男孩食谱是什么

提问时间:2023-04-21 11:16:11

性别:男年龄:标签:

高热量,高蛋白,高维生素的食物,柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍,那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果,是非常好的。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜

回复医生:龚新宇

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生酮减肥食谱

提问时间:2023-04-21 14:25:13

性别:男年龄:标签: 减肥

生酮减肥食谱一日三餐首先需要注意的是,在早餐的时候一定要喝一杯咖啡,尤其是黑咖啡,对于人体减重来说是非常有帮助的,此时就需要适当补充蛋白食物,例如鸡蛋面包等,但一定要严格控制面包的摄入量。生酮减肥的

回复医生:龚新宇

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燕麦减肥法一周14斤减肥食谱是什么

提问时间:2023-04-21 07:27:51

性别:男年龄:标签: 麦片 减肥

燕麦是粗粮的一种,燕麦的膳食含量非常丰富,而且热量比较低,减肥期间可以选择在晚餐的时候适当的吃一些燕麦来代替主食,是非常不错的减肥方法。可以用燕麦片和牛奶一起来冲调,而且还保证了蛋白质以及钙的摄入,

回复医生:龚新宇

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拔罐减肥食谱一日三餐

提问时间:2023-04-21 01:19:47

性别:男年龄:标签: 拔罐 减肥

拔罐是很好的一种养生保健方式,同时正确的拔罐也可以有助于减肥,在拔罐期间也要合理健康的饮食,早餐的话可以选择一些燕麦片或者是鸡蛋,午餐蔬菜、一到二两米饭、肉类一种,而晚餐可以吃一些黄瓜,西红柿等这些

回复医生:龚新宇

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夏季减肥食谱一日三餐

提问时间:2023-04-21 06:25:09

性别:男年龄:标签: 减肥

减少食物中脂肪,尤其是饱和脂肪酸含量,增加食物纤维含量,少吃主食,最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等,多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜,可以在两餐之间少量食用水果。

回复医生:龚新宇

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孕妇餐食谱有哪些

提问时间:2023-04-21 14:41:19

性别:男年龄:标签: 孕妇

午餐肉鲜芦笋,什锦蛋炒饭,小烧什锦,红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗。玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个。

回复医生:龚新宇

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