有问必答 > 其他 > 食谱
|用户关注度：
性别：女年龄：26标签： 食谱 体重
问题分析：一般减肥还是饮食调理或者做运动比较好，蜂蜜有补气，意见建议：润肠通便的功效，蜂蜜没有直接的减肥功效。
回复医生：李爱连
共2个回答查看>>
性别：女年龄：20标签： 减肥 苦恼
指导意见：早餐 叉烧包1个（不要肥肉粒） 加钙豆浆1杯 ，午餐 烤鸡菠菜粟米卷 ，下午茶 杨桃4片 ，晚餐 肉末蒸蛋+黄芽白 白饭1碗 青红萝卜汤1碗 有效的散步，这是最简单有效的燃脂有氧运动了，要点是：首先走姿一
回复医生：罗英春
共1个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 食谱 减肥
问题分析：你好，不运动，仅仅靠食物减肥的效果不是很好的。生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。经常吃这类食物，可以保持肠道顺畅，体内毒素能够及时排出体外。意见建议：但是也是需要适当的进行体育
回复医生：周恒
性别：女年龄：21标签： 食谱 身体状况
指导意见：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,z
性别：女年龄：26标签： 咖啡 减肥
指导意见：，你是不适合减肥的，而且更不能早餐喝咖啡的。考虑你的早搏，而且空腹喝咖啡会有恶心感也是由于咖啡的作用，所以你这种情况下是不适合喝咖啡的，一方面这个对你的胃肠和心脏都有可能产生影响，
性别：女年龄：27标签： 酸奶 苹果
问题分析：你好，首先你的这个食谱不是很科学的，正常的食谱要荤素搭配，营养丰富，全面均衡，而你的这份食谱多是以淀粉类的食物为主，长期使用会影响身体的健康的。意见建议：你的这份食谱的量还是比较多的，虽然
回复医生：周广海
性别：女年龄：25标签： 食谱 南瓜
问题分析：你好，你这个情况下是可以的，进行减肥的话，生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。意见建议：吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼。平时多参加一些体育
回复医生：尚秀英
性别：女年龄：19标签： 韧带拉伤 睡眠
问题分析：你好，你所说的情况 膝盖韧带拉伤疼痛一般来说晚上睡觉也需要带护具的，因为睡觉时也可能会造成膝盖的蜷缩导致韧带受伤加重。意见建议：一般来说带护具后主要是趾头和脚背的运动锻炼对受伤局部的血液循环
回复医生：纪泉
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
