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性别：女年龄：19标签： 减肥 食谱
健康指导：健康减肥的食谱是通过食物的相互搭配产生效果的，但必须有运动的配合，食谱的方针如下。 建议饮食清淡，易于消化，注意定时、定量、定质，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。忌食易上火食物；
回复医生：李晓
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性别：女年龄：20标签： 食谱
指导意见：20岁的年轻人，如果想尽快恢复体质，最好是在多注意休息的基础上，饮食荤素搭配合理，才会有较好的恢复，如食物方面可以适当吃些鱼、蛋、肉类，中药方面适当添加点西洋参、鹿茸。必要时静脉滴注中长链脂
回复医生：胡道锋
性别：女年龄：20标签： 食谱 减肥
健康指导：健康减肥的食谱是通过食物的相互搭配产生效果的，但必须有运动的配合，食谱的方针如下。 建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食
性别：女年龄：17标签： 食谱
指导意见：早餐要吃好，保证蛋白质、碳水化合物供应，一般情况下2个鸡蛋，牛奶内加点蜂蜜，有时也得看个人习惯。
回复医生：薄建国
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性别：女年龄：0标签： 减肥 月经
健康指导：你好，第一天:香蕉以外的水果 第二天:绿色蔬菜(不加调料) 第三天:蔬菜水果 第四天:8根香蕉+脱脂奶 第五天:最多8oz牛排伴焗薯 第六天:牛肉+蔬菜 第七天:红米+蔬菜 七天当中感到肚子饿可以大量喝瘦身蔬菜汤
回复医生：雷欢
性别：女年龄：12标签： 减肥 食谱
问题分析：减肥需要饮食调节并且增加体育锻炼缓解，可以减少热量摄入，并且加强脂肪的消耗，不容易反弹，更加健康。意见建议：建议清淡温软饮食，少吃油腻食物和甜食，多吃蔬菜水果，并且增加体育锻炼，有利于达到
回复医生：刘磊
性别：女年龄：26标签： 食谱 减肥
问题分析：你好，进行减肥不用一成不变的食谱，只要能够坚持三餐保持七到八分饱，效果一定会不错的。意见建议：最健康最有效并且不会反弹的减肥方法是 在保证营养均衡的前提下，控制饮食，增加运动量。
回复医生：孙献武
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
