有问必答 > 其他 > 食谱
|用户关注度：
性别：女年龄：19标签： 消瘦 食谱
健康指导：你好，减肥最健康的方法是饮食加运动来调节，减肥药一般不建议你们吃的，因为减肥药不但伤害我们人体的胃肠道而且还很容易反弹的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，多吃蔬菜和水果
回复医生：李寒
共2个回答查看>>
性别：男年龄：1标签： 辅食 食谱
指导意见：一般来说,婴儿4一6个月时,此时体重达到6.5一7Kg时开始添加辅食.宝宝已4个月如果体重达6.5Kg,可以添加。
回复医生：施巧玲
共1个回答查看>>
性别：女年龄：26标签： 身高 体重
问题分析：您好，根据您描述的情况，您的身体偏胖，您可以在饮食和运动上进行减肥，只要坚持效果还是比较明显的意见建议：建议您要注意多吃点青菜，尽量不要接触一些油腻的食物，晚睡前跑跑步，做做仰卧起坐等，对
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：26标签： 食谱 身高
问题分析：你好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；意见建议：1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟
回复医生：文焕次
共3个回答查看>>
性别：女年龄：18标签： 拔罐 食谱
健康指导：一般对于拔罐减肥的人群，平时饮食可以吃点粗粮食物，水果蔬菜，鸡蛋等。早餐可以吃个鸡蛋和豆浆，中餐可以吃点燕麦，苹果，青菜。晚餐可以吃点玉米，鸡蛋，黄瓜。餐后喝点荷叶山楂水，都是对于减肥比较
回复医生：徐嘉明
性别：女年龄：17标签： 脂肪肝 谷丙转氨酶
健康指导：您好，减肥食谱的要求清淡少油，营养均衡，热量适宜。早餐可以适当吃好，牛奶，蛋类，豆制品，谷物，蔬菜都可以适量吃些。午餐少吃主食，多选择低热量蔬菜和少量水煮瘦肉，如芹菜，韭菜，西红柿，黄瓜，
回复医生：王松松
性别：女年龄：21标签： 体重 身高
健康指导：你好，减肥食谱没有固定的，减肥期间应做到控制饮食、增加运动量。如三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类，每天保证一定的运动量，跑步、跳绳、游泳等都
回复医生：施惠
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
