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性别：女年龄：12标签： 减肥 食谱
健康指导：不建议减肥药针灸瘦身贴以及节食等减肥方法容易反弹，建议采用饮食和运动来减肥。 建议饮食食物要多样化，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。 少吃 火烤
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：0标签： 食谱
健康指导：建议食动结合，不建议减肥药等减以损害机体功能为代价的方式 ，其效果还不容易反弹。 建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，补充维生素A、维生素C等，同时补充碳水化合物。 忌食酸辣、燥热；避
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性别：女年龄：25标签： 食谱 减肥
问题分析：人健康活下来需要1500千卡热量。糖1克可提供4.1千卡热量，脂肪1克可提供9千卡热量。算一下就知道了。意见建议：建议不要采取这种方式减肥。健康最重要。还是运动减肥好。加强锻炼，尤其是消耗性的锻炼如
回复医生：唐小凡
性别：女年龄：15标签： 麦片 减肥
问题分析：你好根据你的描述症状，不建议你服用任何减肥药，减肥药对身体都有不同程度的副作用和反弹，从你的描述看你应该属于腹型肥胖，你是否爱吃甜食或零食，是否有暴饮暴食的不良习惯意见建议：你好，个人认为
回复医生：赵荣强
性别：女年龄：46标签： 运动 男朋友
问题分析：脂肪在中医中属于湿邪范畴，中药减肥药如脂肪燃烧弹相当于阳气，现在外来的阳气，把体内有形的湿邪，化掉了。也就是减肥了。西药减肥药的机制我就不太清楚了，反正副作用挺大的。月经不来就是湿气太重，
回复医生：杨磊
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性别：女年龄：24标签：
健康指导：通过吃米糊来减肥效果还未知，不建议使用。燕麦片和芝麻糊一起吃能减肥，燕麦是一种很好的减肥食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高，但最好均衡饮食，经常
回复医生：吴德苏
性别：女年龄：23标签： 食谱 高血压
问题分析：您好，高血压饮食要低盐低脂，要控制能量的摄入，限制脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入蛋白质， 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品。意见建议：至于高血压食谱，建议选购一本专门的食谱。这里介绍一
回复医生：熊超朋
性别：女年龄：0标签： 减肥 食谱
健康指导：健康减肥的食谱是通过食物的相互搭配产生效果的，但必须有运动的配合，食谱的方针如下。 建议饮食营养要均衡，注意饮食清淡，多以易消化吸收的食物，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食
性别：女年龄：0标签： 豆浆 黄豆
问题分析：黄豆和黑芝麻都是营养较丰富的食品，可以为人体补存蛋白质以及脂肪意见建议：根据你叙说的情况，要想食用这两种物质减肥，就需要根据自身需要制定膳食计划，使每天热量摄入量不高于自身需要量，也就是服
回复医生：梁欣如
性别：女年龄：33标签： 食谱 减肥
问题分析：食谱是一方面，良好的生活习惯，进食习惯也重要。给你下面的几点建议，希望能帮到您。意见建议：每餐定时，比如每顿20分钟，养成细嚼慢咽的好习惯；充足睡眠（睡眠少会增加食欲，当然这个也是双刃剑；吃
回复医生：孙毅
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在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
