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食谱

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请医师给我制定减肥塑身食谱。

提问时间:2015-05-05 06:46:01

性别:女年龄:26标签: 减肥 食谱

问题分析:你好,要想减肥必须要多喝开水,至少一天8杯,可以吃肉但是吃肉宁愿用烤的不用炸的,可以吃菜但是可以用水煮菜,连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,晚上主要吃水果,像苹果、橙子。晚餐后坚决不吃任

回复医生:鞠天秀

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想要一个月瘦25斤,有效简单的方法

提问时间:2015-05-04 21:15:29

性别:女年龄:33标签: 消瘦 身高

健康指导:你好,平常多运动,坚持一段时间就会有效果的。还要适当的控制一下饮食,养成良好的饮食习惯,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐吃少,睡觉前尽量不吃或者少吃东西,避免形成脂肪堆积在体内。少吃油腻和高脂

回复医生:王爽

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针灸减肥期间可以吃苹果么

提问时间:2015-05-04 21:11:56

性别:女年龄:16标签: 针灸 减肥

问题分析:你好,针灸减肥本来说效果就不好,所以没有必要做这种减肥方式,意见建议:并且针灸还有一定的痛苦,不管采取什么样的减肥方式是苹果都是可以的,吃苹果不会导致体重增加,你的这种饮食不合理应该吃点白

回复医生:王学礼

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性别:女我不挑食。晚上不吃饭可不可

提问时间:2015-05-04 19:13:54

性别:女年龄:32标签: 挑食 食欲不振

健康指导:通过晚上不吃饭来减肥是一种不健康的减肥方式,容易造成营养素摄入的不平衡,造成营养缺乏性疾病。您可以通过控制饮食配合运动来减肥,控制饮食也要确保平衡膳食,减少的主要是饮食中的糖类和脂肪的量,

回复医生:刘媛

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健康减肥食谱谁知道有哪些?

提问时间:2015-05-04 13:23:24

性别:女年龄:19标签: 减肥 食谱

问题分析:你好,要想减肥就需要节食加运动,必须要多喝开水,至少一天8杯,可以吃肉但是吃肉宁愿用烤的不用炸的,可以吃菜但是可以用水煮菜,连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,晚上主要吃水果,像苹果、橙子

回复医生:鞠天秀

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素食减肥食谱能减成骨感吗?

提问时间:2015-05-04 06:06:18

性别:女年龄:0标签: 减肥 食谱

问题分析:我觉得正常的饮食还是必要的荤素搭配对于我们身体的营养充足也是非常重要的一方面 病建议你引单纯的素食的减肥方法这样对我们身体是不利的意见建议:我觉得那可以适当的进食一些优质的蛋白质比如猪肉牛肉

回复医生:郭明

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我的食谱能减肥吗。?

提问时间:2015-05-03 23:36:39

性别:女年龄:23标签: 食谱 减肥

问题分析:您这样子确实可以让您的体重下降,但是这是过度减肥,绝对不提倡的。意见建议:不建议您这样减肥,您这样会伤害自己的身体。您需要科学合理的减肥方式。

回复医生:张桐

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性别:女年龄:35标签: 减肥 食谱

问题分析:肥胖症为多种因素相互作用引起的体内脂肪积过多或分布异常,体重增加的慢性代谢性疾病。意见建议:通过降低能量摄入,增加能量消耗达到控制体重的目的。减肥强调以行为,饮食,运动为主的综合治疗。

回复医生:谢振峰

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夏季减肥食谱?夏季减肥食谱?

提问时间:2015-05-03 20:35:18

性别:女年龄:0标签: 食谱 减肥

问题分析:你好,根据你的病情分析 对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食,尽量少吃或不吃。意见建议:副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜

回复医生:黄祝刚

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你知道吗?

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