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食谱

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求一份健康的减肥食谱

提问时间:2015-05-06 06:08:56

性别:女年龄:31标签: 食谱 下奶

问题分析:产后肥胖是比较常见的表现,如果孩子不吃奶,可以进行减肥的,通过饮食调理,增加运动量就可以了。意见建议:我建议你多吃蔬菜,水果,避免高热量饮食的摄入,另外通过多运动,通过慢跑或是其他的体育运

回复医生:王志强

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青少年怎样快速且有效的减肥

提问时间:2015-05-05 19:41:23

性别:女年龄:36标签: 减肥 运动

问题分析:不知道您想要在多久减下去20斤,建议您不要减肥太快,否则会伤害身体。意见建议:建议您坚持运动,比如跑步、跳绳、仰卧起坐、骑自行车、打篮球、游泳等,平衡饮食结构,不要吃过于油腻过甜过咸的食物,

回复医生:张桐

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想要一份肝癌晚期患者的食谱

提问时间:2015-05-05 18:33:49

性别:男年龄:51岁标签: 肝癌 食谱

病例分析:1.原发性肝癌 (1)症状 早期肝癌常症状无特异性,中晚期肝癌的症状则较多,常见的临床表现有肝区疼痛、腹胀、纳差、乏力、消瘦,进行性肝大或上腹部包块等;部分患者有低热、黄疸、腹泻、上消化道出血;

回复医生:白卫云

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怎么样能快速的减肥?

提问时间:2015-05-05 18:18:15

性别:女年龄:22标签: 减肥 身高

健康指导:每天坚持2小时的运动包括散步, 运动, 跳舞, 游泳, 注意饮食习惯不要吃的太饱7成就好了 ,不要吃零食,多吃蔬菜不要吃脂肪高油腻的东西特别是晚上睡觉前4小时不要吃东西,晚饭最好吃水果,饭后

回复医生:朱振来

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性别:女年龄:22标签: 中药 消瘦

问题分析:中药的话恐怕效果还是有限的,减肥的话关键是要积极锻炼身体的,偷懒还是很难奏效意见建议:选择合适的运动方式坚持下去,此外饮食上也是注意不要吃高热的食物,清淡饮食,适度节制

回复医生:宋祥云

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性别:女年龄:0标签: 减肥 食谱

健康指导:您好,根据你情况,建议早上和晚上都要运动,同时也要调节饮食,养成良好的饮食习惯,是科学减肥的方法。建议您要少食多餐,切忌暴饮暴食,少吃富含脂肪及糖量高的食物,多吃些新鲜的蔬菜及水果类的食物。

回复医生:李丹珂

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性别:女年龄:23标签: 减肥 食谱

健康指导:身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动,导致脂肪堆积,故要针对性减肥,慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,每天转呼啦圈可以减屁股,避免长时间蹲坐,不要做过软沙发或凳子 推荐一些对减肥有益的食物,苹果

回复医生:吴德苏

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我定了一份减肥食谱:希望专家帮..

提问时间:2015-05-05 10:31:14

性别:女年龄:0标签: 食谱 减肥

健康指导:你好,一天只吃一个鸡蛋就可以了,如果喜欢吃,可光吃蛋青。饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量,同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉,—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐,科学

回复医生:苑玉梅

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我22岁,身高158,体重65公斤,我想

提问时间:2015-05-05 09:55:16

性别:女年龄:39标签: 身高 体重

健康指导:可以的,早餐你可以吃一个鸡蛋和二片面包,中餐你可以吃二两米饭加菜吃七分饱就可以了之后你可以吃一个苹果,晚餐你吃五分饱主要吃一点粥和蔬菜沙拉就可以了,零食不要再吃,晚上6点之后不要再吃任何东西

回复医生:李寒

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你知道吗?

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