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性别：女年龄：15标签： 食谱 酸奶
健康指导：您好，酸奶可以促进消化，增强肠胃蠕动，是可以喝的，但是一直吃包子不太好，就算是素包子也含有一定的油脂和淀粉，热量也是蛮高的，建议早餐喝粥，午餐主食加青菜加少量肉类，晚餐不能不吃，可以用蔬菜
回复医生：陈梅
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性别：女年龄：14标签： 减肥 食谱
健康指导：你好，想要食谱的话我们专门有减肥配餐区，想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：26标签： 消瘦 锻炼
健康指导：要根据您的体重身高年龄来制定。减肥方法非常科学合理，如果能坚持，一定会有效果。减肥是一个循序渐进的过程，达到适当的量，体重会慢慢减小，坚持越长时间廋的越多，直到你身体脂肪含量较少，变得协调
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：20标签： 苦恼 减肥
健康指导：你好，这里只能给你提一些建议，也没什么不能吃的，只要适量就可以。适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜，多喝
回复医生：王爽
性别：女年龄：26标签： 食谱 身体状况
健康指导：你好，这个只能给你提一些建议。只要身上瘦了，脸也会瘦的。适当的控制饮食，养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐吃少。少吃油腻和高脂肪食物。多吃水果蔬菜，多喝水，保持
性别：女年龄：0标签： 身高 体重
健康指导：一两个月减到100斤完全可以的，饮食需注意，细嚼慢咽，不要吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议饮食以果蔬为主。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这
性别：女年龄：0标签： 食谱 减肥
问题分析：肥胖的主要原因是摄入热量多于，消耗的热量，过多的热量就会转化成脂肪，引起肥胖。运动较少，没有消耗热量的过程，也是肥胖的原因。意见建议：你应该采取，节食和运动相结合的方法，达到减肥的目的。这
回复医生：冬雪峰
性别：女年龄：19标签： 减肥药 减肥
健康指导：你好，不推荐你吃药物产品减肥，减肥最有效也是最合理的途径就是改变生活方式，合理饮食、适当运动，并坚持下去，因为让您肥胖的并不是食物，而是您不健康的生活方式。如果不改变，那么就算您短期内瘦下
回复医生：雷欢
性别：女年龄：15标签： 检查结果 运动
问题分析：你好，要减轻体重主要就是增加运动和控制饮食，不要过度节食，不然容易反弹。注意早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃，睡前5小时禁食水。意见建议：平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏
回复医生：肖媛媛
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
