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什么样的食谱最健康,有减肥呢?

提问时间:2010-08-24 08:59:57

性别:女年龄:30标签: 减肥 食谱

早餐 绿豆粥1碗,豆腐脑1碗,鸡蛋1只 中餐 大丰收(多种生蔬菜蘸酱)1盘,糯米藕半盘,炒土豆丝半盘,萝卜炖牛腩1碗 晚餐 白灼基围虾半盘,三鲜日本豆腐半盘,清炒芥蓝1盘,袖珍小馒头1个或玉米小饼1个 健康

回复医生:2532

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这样的话对你的肠胃功能会造成很严重的影响,最好注意控制饮食,加强锻炼,这是需要毅力坚持才行的,如果有好的减肥食谱与运动计划不能实行也是起不了作用的。

回复医生:黄红远

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高三学生营养食谱 早餐家长最好是熬一些稀饭或补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之效。再加一些馒头、包子等主食,补充碳水化合物,保证脑力劳动的能量充足。 午餐要荤素搭配,多

回复医生:李莉

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您好:您描述的情况可以请医院的营养科的医生进行合理的饮食方案的制定。总的原则是高热量和易消化。种类丰富,避免高盐即可。

回复医生:袁静

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你目前的情况最好考虑手术治疗是最好的。同时注意积极的补充营养。

回复医生:刘业生

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胆囊息肉的治疗,目前没有药物可以消除,以往认为,原则上息肉单发小于10mm可严密观察,多发息肉或大于10mm的单发息肉多主张预防性切除。现在由于对胆囊切除的各种弊端的认识;由于胆囊功能多数是正常的;肿瘤性息

回复医生:莫国贤

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胆囊息肉的治疗,目前没有药物可以消除,以往认为,原则上息肉单发小于10mm可严密观察,多发息肉或大于10mm的单发息肉多主张预防性切除。现在由于对胆囊切除的各种弊端的认识;由于胆囊功能多数是正常的;肿瘤性息

回复医生:莫国贤

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饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服

回复医生:刘业生

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性别:女年龄:52标签: 维生素C 食谱

这个可以多补充水果和蔬菜。比如吃猕猴桃、柑橘等。

回复医生:刘业生

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你知道吗?

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