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晚上做什么运动减肥最快最有效

提问时间：2021-09-27 03:29:03

性别：男年龄：标签： 减肥

晚上吃饭后可以选择贴近墙边站立的方法减肥，尽可能使头部、颈部、背部、臀部及腿部等部位和墙壁尽量贴近，这样不仅能起到瘦身效果，同时还能改善弯腰驼背的形体状态，晚上运动可以选择散步，还可以选择慢跑。

回复医生：王少为

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月经期做什么运动好

提问时间：2021-09-27 06:30:51

性别：男年龄：标签： 月经

来月经的第1、2天，可以做些广播操、健身操、太极拳、气功等轻微的活动。不要做振动较大的运动，如剧烈地跑跳、排球中的扣球、篮球中的跳起投篮等，更不能进行如举杠铃、猛烈的腹肌练习等。对于没有锻炼基础的女性

回复医生：王少为

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无痛人流后多久能运动

提问时间：2021-09-27 00:14:57

性别：男年龄：标签： 无痛人流

做无疼人流一个多月了，看在做人流后多长时间能做剧烈运动，跑步跳高等运动。应该怎么做还有应该注意什么。做人流后一个多月没有不适，可以去医院做彩超等检查，如果检查没有问题就可以恢复正常的跑步跳高等运动。

回复医生：王少为

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子宫肌瘤适合什么运动

提问时间：2021-09-27 06:33:41

性别：男年龄：标签： 子宫肌瘤

子宫肌瘤没有影响到月经，什么样的运动都是可以进行的，但是月经量偏大，适合散步，慢跑，瑜伽，或者是纤体操等中等强度的运动。子宫肌瘤是女性育龄期比较常见的一种良性肌瘤，和雌激素含量比较高，以及作息不规律

回复医生：王少为

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运动对妇科病有没有好处

提问时间：2021-09-27 04:05:40

性别：男年龄：标签：

运动对妇科疾病有好处，但不是对所有的妇科疾病都有好处。对于反复发作的阴道炎症或者盆腔炎症，适当的锻炼身体，增强身体的抵抗能力以及免疫能力，对恢复很有帮助。卵巢囊肿与宫外孕的病人，就不能做剧烈运动。

回复医生：王少为

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输卵管堵塞运动能疏通吗

提问时间：2021-09-27 06:44:31

性别：男年龄：标签： 输卵管阻塞

运动可以辅助治疗，输卵管堵塞主要导致女性不孕，占女性不孕的25%至35%，而导致输卵管损伤的主要原因是盆腔炎，继发性输卵管梗阻的发生率和PID的发生率直接相关，输卵管重建术后的生殖能力取决于输卵管损伤的部位和

回复医生：王少为

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来大姨妈的时候能运动吗

提问时间：2021-09-27 07:35:05

性别：男年龄：标签： 月经

月经期间可以进行运动，但是要根据每一天的月经量的情况，才可以决定做什么样的运动。在第一天和第二天，不能做剧烈运动，可以进行缓慢的运动，例如可以慢跑、散步或者做一些轻柔舒缓的运动。

回复医生：王少为

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想知道来月经能做运动吗

提问时间：2021-09-27 08:09:30

性别：男年龄：标签： 月经

来月经能做运动，能够做适量的运动，只能是适量的幅度比较小的运动，剧烈的运动是不可以做的，否则可能会引起女性小腹疼痛，可能月经的量会随之增长，而且月经周期也可能因此而延长，所以经期做运动的话一定要慎重。

回复医生：王少为

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坚持做运动减肥多长时间能看到效果

提问时间：2021-09-27 03:33:09

性别：男年龄：标签： 减肥

会在一个月左右见效，而且坚持的时间越长效果会更好。在刚开始运动的时候，消耗的主要是体内的肝糖原时间更长也会消耗一部分的肌糖原，肌糖原是不能够直接转化来利用的，它必须先变成乳酸，然后再经过肝脏的代谢，

回复医生：王少为

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子宫肌瘤术后多久可以运动

提问时间：2021-09-27 06:36:01

性别：男年龄：标签： 子宫肌瘤

子宫肌瘤手术以后，身体恢复良好，一个月以后就可以适量运动，但是以后也要注意避免重体力劳动。另外要检查一下血常规，如果有贫血症状，可以延长休息的时间。子宫肌瘤是良性疾病，手术以后可以获得良好的治疗效果。

回复医生：王少为

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