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性别：男年龄：标签： 高血压
这类的运动包括慢跑、快走、健身操、跳舞、游泳等，这些都是适合高血压的人做的运动，高血压的病人适合有氧运动，就是在氧气供应充分进行体育锻炼，使得身体的需氧和供养达到平衡，这一类的运动都是强度比较低，但
回复医生：龚新宇
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性别：男年龄：标签： 心率
正常安静状态下心率每分钟60-100次，一般在活动后心率相应增加，可以达到100-180次左右，极少超过200次/分钟。一般可以在休息10分钟后心率可以下降至正常。当然，每个人的心率对运动反应不一样，有些人在轻度运动后
性别：男年龄：标签： 冠心病
慢跑运动比较安全，慢跑前首先要注意做好运动准备，换上合适的运动鞋，跑步时保持轻松的步伐，并注意地面和周围环境，防止跌倒，跑完后要缓步慢行一会儿，或是进行一些肢体活动。
性别：男年龄：标签： 心慌气短 胸闷
稍微运动就心慌、气短主要与心功能不全有关系，心肌供血不足以后容易引起心慌、胸闷、喘憋、劳力性呼吸困难、阵发性呼吸困难、夜间端坐呼吸等不适。要注意适当的控制活动量，减少跑跳等剧烈的活动。
性别：男年龄：标签： 动脉硬化
走路作为一种全身性的运动，可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。同时，又可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，使得人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通
性别：男年龄：标签： 静脉曲张
小腿出现了静脉曲张适合慢跑，慢跑非常适合下肢静脉曲张病人的，因为进行剧烈的腿部运动，会使腿部肌肉在短时间产生大量乳酸，而机体代谢能力有限，产生乳酸积聚，使患者下肢沉重、酸胀等症状加重，进行慢跑就不会
性别：男年龄：标签：
坚持适当的运动提高心肺和肌肉功能，增强体力。可以减少因心脏病引起的住院次数，可以抑制心源性死亡，心脏康复运动可以恢复心肌梗死和心脏病手术后心脏功能和身体功能，提高有心功能不全和各种心脏病的生活质量。
冠心病通过适当的运动是可以缓解的，但是不一定可以治疗好的，因为通过运动锻炼之后可以减轻体重，从而可以降低血糖血脂，以及血压，从而改善冠心病。另外通过运动可以改善心脏的功能贮量，从而减轻冠心病的发作。
性别：男年龄：标签： 低血压
散步，各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。
性别：男年龄：标签： 冠心病 心率
冠心病运动时的心率不要超过110次/分，老年人运动时的心率可以选择器械进行推荐运动量。有心肺功能检测仪、心肌缺血的报警等，在运动的过程中给予明确的运动康复规划、运动时的心率和血压参考。
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