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糖尿病病人饭后什么时间运动好

提问时间:2023-03-13 12:08:01

性别:男年龄:标签: 糖尿病

糖尿病人饭后半小时锻炼为好,糖尿病人在吃饭后,随着食物的进入,由于胰岛素分泌不足,会引起血糖升高,因此饭后半小时锻炼,可以增加血糖的转化为糖原,以及加强周围肌肉组织对血糖的利用和转换。

回复医生:潘永源

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运动后喝水会长胖吗

提问时间:2023-03-13 02:40:45

性别:男年龄:标签:

不发胖。身体发胖是脂肪颗粒变大的过程,水是无法在体内转换成脂肪的。剧烈运动时,身体排汗量迅速增加水份丢失,而且呼吸加速加深,口腔与咽喉炎部位的水份也会丢失,口腔、粘膜干燥,诸多因素会引起口渴,需要饮

回复医生:潘永源

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运动反而胖了是怎么回事

提问时间:2023-03-13 14:01:50

性别:男年龄:标签:

尽管运动能够增加总能量消耗,如果不配合饮食控制,或者运动后反而吃得更多,就会导致总热量摄入也增加,出现体重胖了的情况。运动能够消耗脂肪,使肌肉增加,同体积肌肉的总量大于脂肪,所以当过多的脂肪转变为肌

回复医生:潘永源

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糖尿病运动治疗有哪些方法

提问时间:2023-03-13 04:40:26

性别:男年龄:标签: 糖尿病

糖尿病可以根据自身体条件来选择不同的运动治疗方式,注意不能做一些过于激烈的运动,因为本身有糖尿病而且年龄也大了,运动疗法可以选择一些慢运动,比如散步、骑自行车、广播操、健身操、太极拳都是可以的。

回复医生:潘永源

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运动减肥为什么体重不减反增

提问时间:2023-03-13 10:17:49

性别:男年龄:标签: 减肥 体重

可能是因为没有减少热量的摄入,减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的,一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉,肌肉的密度比脂肪大,这样体重有可能也会增加。

回复医生:潘永源

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高血糖忌做剧烈运动吗

提问时间:2023-03-13 05:06:33

性别:男年龄:标签: 高血糖

糖尿病的病人在血糖控制比较理想的情况下,而且本身没有伴有明显的,比较严重的心脑血管并发症,整体状态如果比较好的情况下,是可以在短时间内做剧烈运动的,但是要注意不要在饭前运动,因为饭前运动,可能会出现

回复医生:潘永源

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女性什么运动能减胸

提问时间:2023-03-13 03:04:47

性别:男年龄:标签:

减胸和减肥其实在原理上都是一致的,通过减肥会产生减胸的效果。在瘦胸运动和饮食结构这两个方面发力是最有效的。首先是在运动方面,首推的瘦胸运动是俯卧撑,对于男性而言,俯卧撑能够锻炼胸肌,但是对于女性能够

回复医生:潘永源

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运动减肥最佳时间表是什么时候

提问时间:2023-03-13 01:38:29

性别:男年龄:标签: 减肥

通过运动减肥是可取的,既可以提高自己的免疫能力,促进血液循环,还可以甩掉身上多余的脂肪,让身体处于健康的状态。减肥最佳的时间最好安排在三个时间点:第一、夏季,夏季是减肥运动的最好时节,由于天气炎热,

回复医生:潘永源

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甲亢能运动吗

提问时间:2023-03-13 10:45:07

性别:男年龄:标签: 甲亢

甲亢当然可以运动锻炼。甲亢进行适当的体育锻炼是非常必要的。体育运动锻炼要以轻、缓、平和为主,比如做瑜伽。瑜伽是最好的调节情绪的运动,也符合轻、缓、平和的特点,能够帮助甲亢患者控制病情。

回复医生:潘永源

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怎么运动减肚子上的赘肉最快最有效

提问时间:2023-03-13 05:25:11

性别:男年龄:标签:

进行体育功能锻炼,常见的有跑步、游泳,另外坚持每天进行单杠及双杠的功能锻炼,比如臂屈伸、俯卧撑等体育运动。选择上选一些力量比较强,速度比较快的运动,这样运动起来脂肪消耗的就快。

回复医生:潘永源

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