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运动对肝脏有没有好处

提问时间：2023-04-21 03:02:04

性别：男年龄：标签：

根据体质适量运动，循序渐进才会对肝脏有好处。积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧

回复医生：徐建威

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最适合运动后吃的水果是什么

提问时间：2023-04-21 04:16:27

性别：男年龄：标签： 水果

运动后会有能量消耗或者是水分流失，可以适当的吃一些多汁而且性质不是特别寒凉的一些水果，比如苹果、葡萄、香蕉等。这些食物能够补充人体的糖分以及水分，促进身体快速恢复。此外，如果是高强度的运动，出汗太多

回复医生：龚新宇

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支架术后怎么样适当运动

提问时间：2023-04-21 08:16:06

性别：男年龄：标签： 冠状动脉支架

对于没有心衰的患者，也没有心绞痛发作的患者，可以进行有氧运动，也就是中等强度的持续运动，比如漫跑、快走、游跳舞等。心率不能超过170-自己的年龄，每次超过30分钟，每周5次左右。这样的运动是有利于控制三高，

回复医生：徐建威

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晚上做什么运动有助于长高

提问时间：2023-04-21 08:02:30

性别：男年龄：标签： 长高

晚上睡前拉伸，目前是最被认可的物理增高方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做神懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量。

回复医生：龚新宇

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为什么每次运动剧烈就肚子疼

提问时间：2023-04-21 07:37:51

性别：男年龄：标签： 腹痛

可以热敷一下缓解疼痛的情况，考虑应该是运动过度导致的痉挛症状，暂时不需要特殊处理。平时注意合理饮食，避免辛辣及冰冷食物，饭后避免剧烈活动。你这是剧烈运动后，体内产生乳酸过多，导致的肌肉酸痛。

回复医生：张博

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做完运动屁股疼怎么回事

提问时间：2023-04-21 07:07:59

性别：男年龄：标签：

运动完屁股疼痛最常见的原因就是因为剧烈运动，导致臀部肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛主要特点表现为酸痛、胀痛，偶尔会发生沿着臀部向大腿后侧等区域的放射性疼痛。用手按压时可以诱发局部的疼

回复医生：徐建威

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开腹手术多久可以运动

提问时间：2023-04-21 02:36:41

性别：男年龄：标签：

开腹手术在恢复一周后是可以进行适当活动的，短时间内不能做激烈运动。开腹手术后应结合自身身体情况促进机体恢复，术后恢复很重要，完全恢复正常，去医院做复查，如果恢复正常，就可以开始运动。

回复医生：徐建威

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运动后为什么要补充蛋白质

提问时间：2023-04-21 00:41:04

性别：男年龄：标签：

补充蛋白质可以达到增强肌肉的作用，因为训练后的身体如同挤干水的海绵一样，需要吸收各种营养来补充，如果此时肌肉增长的2大关键元素:蛋白质和碳水化合物及时的补充到位，肌肉就会立刻停止因为训练而分解的状态，

回复医生：龚新宇

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胆囊切除后多久可以运动

提问时间：2023-04-21 09:43:08

性别：男年龄：标签： 胆囊切除

胆囊切除后，一个月才可以适当运动，胆囊切除术后，短时间内可引起消化不良或消化不良。经过一段时间，身体将逐渐适应，胆道功能将逐渐恢复。这个过程需要1到3个月。因此，胆囊切除术后，饮食应清淡易消化，少吃多

回复医生：胡春晓

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结肠息肉手术后多久能运动

提问时间：2023-04-21 13:27:37

性别：男年龄：标签： 结肠息肉

肠息肉手术后大约半个月可以进行运动。如果想要做运动，通常需要半个月左右的时间才能进行，并且这种时候所选择的运动项目不要过于剧烈，可以起到强度不大的一些运动，如慢走或者是慢跑等，主要是通过适当的运动来

回复医生：徐建威

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