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运动后多久可以吃饭

提问时间:2023-04-21 15:20:54

性别:男年龄:标签:

按运动强度来说,散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动,饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动,可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、打篮球等高强度运动,宜在饭后

回复医生:龚新宇

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甩胳膊运动有什么好处

提问时间:2023-04-21 07:38:31

性别:男年龄:标签:

经常做甩胳膊的运动对身体是有很大好处的,能够活动上肢的各处关节,促进血液循环,有效避免关节炎、肩周炎、滑膜炎等疾病的发生,对治疗这些疾病也有一定的好处,还能够预防颈椎病的发生,对缓解颈椎病的症状也有

回复医生:张博

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过度运动的十大征兆

提问时间:2023-04-21 04:52:22

性别:男年龄:标签:

在运动之后,产生反应能力降低,食欲减退。平衡感降低。肌肉弹性下降。对运动有一种厌恶感。饮食和睡眠不好。抑郁,易怒以及免疫力下降,容易感冒等症状时。就要特别小心了,这就是由于运动过度而导致的表现。一旦

回复医生:龚新宇

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吃完饭后多久可以运动

提问时间:2023-04-21 02:02:42

性别:男年龄:标签:

饭后一到两个小时可以运动。但是要注意饭后尽量不要进行剧烈的运动,可以做一些比较舒缓的运动比如说散步、慢跑、瑜伽等等。这些运动既可以帮助消化,也能起到锻炼身体的效果。

回复医生:龚新宇

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大运动发育迟缓怎么回事

提问时间:2023-04-21 03:06:39

性别:男年龄:标签: 发育缓慢

大运动发育迟缓,多数是因为脑神经发育迟缓所导致,可以表现为5月龄仍然竖头不稳,9月龄仍然不能独坐等。患儿多数在出生前、出生时或出生后存在高危因素,如早产儿、低出生体重儿、缺氧缺血性脑病、低血糖、多胎、

回复医生:周小凤

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为什么一运动就打哈欠

提问时间:2023-04-21 05:07:45

性别:男年龄:标签: 打哈欠

一运动就打哈欠是体内氧气供应、能量或血液供应不足导致,最常见的原因是机体乏氧,通常以脑细胞缺氧为显著临床原因。常见脑乏氧的原因有动脉血氧饱和度下降、二氧化碳分压过高、氧分压过低通。

回复医生:龚新宇

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好久没运动一运动全身酸痛是怎么回事

提问时间:2023-04-21 04:00:28

性别:男年龄:标签: 全身酸痛

好久没运动,一运动全身酸痛,这是一种正常的生理现象。之所以会产生酸痛,因为在日常生活中由于没有适当的体育锻炼,导致肌肉的力量相对较弱,肌肉的体积也相对较小,能够所负担的负荷也相对较小。

回复医生:龚新宇

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运动发育落后康复训练怎么进行

提问时间:2023-04-21 04:45:14

性别:男年龄:标签:

如果有不能够主动地翻身,需要首先进行翻身,然后再练习坐爬站走等一系列的运动功能训练。精细运动也是根据孩子具体的表现进行对症治疗,经过康复训练之后运动功能都是有改善,具体的改善程度每个孩子是不一样,可

回复医生:张博

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甩胳膊运动有什么好处

提问时间:2023-04-21 04:39:28

性别:男年龄:标签:

经常做甩胳膊的运动对身体是有很大好处的,能够活动上肢的各处关节,促进血液循环,有效避免关节炎、肩周炎、滑膜炎等疾病的发生,对治疗这些疾病也有一定的好处,还能够预防颈椎病的发生。

回复医生:张博

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酒后能运动吗

提问时间:2023-04-21 10:22:50

性别:男年龄:标签: 酒

少量饮酒之后是可以运动的,少量饮酒,没有任何不适的感觉,反应依然很敏捷,是可以进行适度的运动的。但是在大量饮酒的时候,判断力是下降的,心跳加快,呼吸加速,血压升高,运动协调能力下降,如果基础体质偏差

回复医生:徐建威

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你知道吗?

运动发育迟缓的症状表现

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