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孕妇运动时有什么需要注意的

提问时间:2023-03-29 05:32:32

性别:男年龄:标签: 孕妇

孕妇运动时需要选择适合自己身体状况的运动锻炼方式,要注意运动的时间不要太长,运动的幅度不要太大。建议孕妇可以选择散步、游泳、瑜伽等锻炼方式。避免参加会挤压腹部或者剧烈震动的运动,运动的时间最好控制在

回复医生:赵晓东

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糖尿病运动的方法

提问时间:2023-03-13 08:52:08

性别:男年龄:标签: 糖尿病

运动治疗是糖尿病患者的基础治疗方法之一,保持有规律的运动,不仅能强身健体、心情愉悦、提高生活质量,还能降低2型糖尿病患者的发病率,减少和推迟糖尿病慢性并发症的发生和发展。运动的方法多种多样,其选择应该

回复医生:潘永源

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上曼月乐环多久能运动

提问时间:2023-03-29 08:49:02

性别:男年龄:标签: 结扎

放置曼月乐环后首先要休息3天,1个礼拜之内不要做重体力活动,2个礼拜之内不要进行性行为,不要进行盆浴,要保持外阴清洁卫生。2个礼拜就可以进行适当的运动,比如散步,但是不要剧烈运动,最好1个月之后再进行幅度

回复医生:赵晓东

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姨妈期间可以做的运动

提问时间:2023-03-29 02:01:45

性别:男年龄:标签: 月经

月经期,适当的运动可以促进子宫收缩,利于月经血的顺畅排出。但是,在月经期,由于子宫出血,身体抵抗力下降,极易受到各种外在因素的影响而引起妇科疾病。综上所述,月经期是不能做剧烈运动的,如跑步、跳绳、游

回复医生:赵晓东

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降血糖的运动

提问时间:2023-03-13 07:08:48

性别:男年龄:标签: 血糖

适量的运动有利于糖尿病的康复,糖尿病患者应注意运动的强度和运动量要适中,运动量过小,达不到降低血糖的目的,运动量过大,不利于血糖的控制。散步比较适合糖尿病患者选择,散步可以减少胰岛B细胞的负担,还能预

回复医生:潘永源

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如何快速长高的运动

提问时间:2023-02-21 00:16:42

性别:男年龄:标签: 长高

1.悬挂:可以双手抓住单杠进行悬吊,当伸直时就可以拉长脊椎。虽然很累,但确实非常有效,每次用时建议十秒钟以上,上不封顶。一周累计悬挂时间不少于半小时。2.腿部伸展运动:不断的踢腿,能伸长胫骨和股骨。3.跳

回复医生:周小凤

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剖腹产后多久可以跑步运动

提问时间:2023-03-29 06:05:54

性别:男年龄:标签: 剖腹产

剖宫产以后一般需要三个月左右才能进行跑步运动。具体时间要根据产后恢复的情况,如果是体质比较差,恢复的比较慢的产妇,要根据身体状况适当延长时间。因为跑步是一项耗氧量比较大的运动,剖宫产以后时间太短,子

回复医生:赵晓东

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怀孕十六周不能做哪些运动

提问时间:2023-03-29 00:37:52

性别:男年龄:标签: 怀孕

怀孕十六周不能做的运动有爬山、蹦跳、登高、重体力劳动。孕中期的胎儿发育已经稳定,子宫已经长大并超出骨盆腔,孕妇的肚子也越来越明显,负担也会越来越重。这时候孕妇可能会出现身体失衡的状态,如果进行这些运

回复医生:赵晓东

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排卵期运动后出血怎么办

提问时间:2023-03-29 04:38:04

性别:男年龄:标签: 排卵

排卵期出血属于正常生理现象。如果持续时间在3-5天,流血量少于既往月经量,是不需要特殊治疗的。如果因为运动外界刺激导致阴道流血量多,持续时间长,需要口服止血药治疗,比如裸花紫珠颗粒。观察症状有无缓解,如

回复医生:赵晓东

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椎动脉型颈椎病可以运动吗

提问时间:2023-01-29 04:18:23

性别:男年龄:标签: 椎动脉型颈椎病

椎动脉型颈椎病可能引起头晕不舒服以及颈部疼痛,在没有明显头晕颈部疼痛等症状是可以运动的,但是如果头晕明显的情况下暂时不宜运动。对于症状明显的时候,可以给予活血化瘀的药物治疗,比如三七片,丹参片。局部

回复医生:纪泉

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