有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 运动

运动

|用户关注度：

周8% 月85%
更多标签>>

性别筛选：

不限 男性 女性

年龄筛选：

不限 3岁前 3-10岁 11-17岁 18-39岁 40-60岁 60岁以上

关键词筛选：

不限 肛裂 副乳 脑外伤 慢性结肠炎 调理身体 口眼歪斜 泪腺炎 混合瘤 股疝 变应性血管炎 小儿心肌炎 脊膜瘤

怎样减肥运动最快最有效

提问时间：2023-03-13 05:35:32

性别：男年龄：标签： 减肥

运动减肥能够通过运动来消耗卡路里，减少体内的卡路里，能够使人保持活力，帮助维持机体的健康状态，减少压力，增强个人的耐力。1、将个人生活锻炼纳入日常生活，从日常生活中的细微之处入手，比如上班时用走楼梯取

回复医生：潘永源

共1个回答查看>>

减肥运动哪个时间最好

提问时间：2023-08-15 03:14:09

性别：男年龄：标签： 减肥

减肥运动的较佳时机是晨起空气清新，而大自然界阳气升发，晨起尚未进食，身体热量不多，此时去锻炼会让身体内的脂肪被烧光，但建议还是在饮水后进行锻炼，以帮助身体的血液循环和出汗；但建议在锻炼后切记补充能量

回复医生：徐建威

共1个回答查看>>

膝盖不好怎么运动减脂

提问时间：2023-04-17 08:13:07

性别：男年龄：标签：

膝盖不好的人想要减轻体重，可以做一些低强度有氧运动，还可以控制饮食，还可以进行光纤溶脂。对于膝关节不好的人来说，在减肥的过程中千万不要进行剧烈的运动，否则很容易对膝关节造成伤害，可以选择游泳、仰卧起

回复医生：张博

共1个回答查看>>

究竟是早上运动减肥还是晚上运动减肥

提问时间：2023-03-13 01:54:24

性别：男年龄：标签： 减肥

在减肥的过程中，运动是不可避免的选择，每个人都有自己的锻炼时间，所以早晨锻炼和反射性锻炼的效果并没有绝对的区别。只要是能动，就一定要坚持锻炼，如果可以，就尽可能的保持长时间的锻炼，最好是一天40-60分钟

回复医生：潘永源

共1个回答查看>>

一天运动多长时间可以减肥

提问时间：2023-01-12 03:03:47

性别：男年龄：标签： 减肥

通常一天只需要进行30分钟到1个小时的运动，只要能够让人出汗，消耗掉体内的能量，就能够起到一定的作用。追求美的人应该明白，不管是走路，或者是做剧烈的跑跳运动，通过一段时间的坚持，日积月累，都能起到减肥塑

回复医生：夏德林

共1个回答查看>>

晚上运动减肥还是早上运动减肥呢

提问时间：2023-03-13 09:39:06

性别：男年龄：标签： 减肥

如果需要减肥，晚上运动比早晨运动要好。由于在晚餐后，可以适当的进行一些运动，比如快走、慢跑、骑自行车等，但要注意，在晚餐后，不能立刻进行运动，因为在晚餐后，胃部是比较饱胀的，如果马上进行运动，容易引

回复医生：潘永源

共1个回答查看>>

运动让瘢痕疙瘩消失了吗

提问时间：2023-01-12 05:31:32

性别：男年龄：标签： 疙瘩

瘢痕疙瘩医学上认为瘢痕增生是一种异常状态，俗称结缔组织增生疾病，是指创伤后不论什么原因造成皮肤创伤，皮肤纤维和胶原沉积在愈合过程中，有一些无法控制的因素，可发生过度和亢进增生，造成局部瘢痕，已超出了

回复医生：夏德林

共1个回答查看>>

过午不食加运动的减肥法是什么样的

提问时间：2023-03-13 04:32:13

性别：男年龄：标签： 减肥

过午不食减肥法是一种比较普遍的减肥方式，通常是在下午3点以后停止进食固体食物，不过要多吃一些水果和水。通过这样的方式，可以让患者逐渐的恢复体重调节中枢，使患者变成一个不容易发胖的体质，从而实现减肥。然

回复医生：潘永源

共1个回答查看>>

剧烈运动后肌肉无力吃什么

提问时间：2023-01-09 09:34:02

性别：男年龄：标签： 无力

剧烈运动后肌肉无力一般可以在医生的指导下吃药物来治疗。对于剧烈运动后肌肉无力的治疗方法有很多，如新斯的明、甲基硫酸新斯的明、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、硫唑嘌呤、环孢素等。除此之外，还有一种中药，可

回复医生：黄世昌

共1个回答查看>>

男人怎么运动减肚子上的赘肉呢

提问时间：2023-03-13 06:02:52

性别：男年龄：标签：

男性可以通过控制饮食与锻炼的方法，减腹部赘肉。男性和女性腹部的赘肉种类不同，女性的腹壁比较厚，是因为腹壁脂肪比较多，而男性的腹壁脂肪比较多。如果内脏脂肪太多，会导致脂肪肝、血脂偏高，会导致人体出现脂

回复医生：潘永源

共1个回答查看>>

[首页][<]1112131415[>][尾页]
相关标签

你知道吗？

运动发育迟缓的症状表现

运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]

中医治疗运动神经元有效吗

运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]

减肥塑形运动应该怎么做

减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]

精彩问答

宝宝每天都要看电视，对眼睛有没有影响吗？

病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]

最近一段时间里性生活时间短是什么原因？

病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]

关注排行