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性别：男年龄：27标签： 养生
病情分析： 你好，冬季煮粥尽量选择杂粮粥，因为杂粮含B族维生素比较丰富，即使有损失，由于基数大的原因还会有存留意见建议：此外，B族维生素还广泛存在于豆、肉、奶、蛋等食品中。喝粥时可适当搭配一些豆类的小菜
回复医生：孙国秋
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性别：女年龄：27标签： 养生 寒冷
病情分析： 秋冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则意见建议：多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等
回复医生：鲁坤波
性别：男年龄：29标签： 养生 寒冷
病情分析： 秋天是养肺的季节，白色食物润肺，因此可以适量多吃些梨、白桃，喝点梨汁、桃汁；从应季的角度，秋天的应季水果有苹果、梨、橙子，建议选择意见建议：但是不同水果营养各有特点，建议各种水果都吃，如此
回复医生：董燕
性别：男年龄：26标签： 养生 白癜风
病情分析：您好，得了白癜风还就是得好好养。 白癜风病因到目前为止还不十分清楚，综合各家所言，归纳起来大致可分为如下九大致病因素：遗传因素，精神神经因素，化学因素，酪氨酶、铜离子相对缺乏因素，感染因素，
回复医生：刘惠莉
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性别：女年龄： 26岁标签： 母乳喂养 养生
病情分析： 你好，鱼肝油的成分含有维生素D维生素A,如果妈妈有缺乏的症状是可以服用的，一般和钙剂同服可以促进钙的吸收，维生素A和D是人体生长发育的必需物质，对婴幼儿的发育，上皮组织的完整性，视力，生殖器官
回复医生：陶丽萍
性别：男年龄：58标签： 养生 血瘀
病情分析： 你好，从中医的观点来看，这是属于淤血，除了这个症状，舌头上是否与淤血点，还有什么症状？只有全面分析你的病情才能判断其证型。意见建议：建议，如果有不是的症状的话，可以局部点刺出血，改善循环，
回复医生：贾凯君
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性别：男年龄：24标签： 养生
病情分析： 您好，中医认为药食同源，五谷养生粥是用营养较好的食材熬制的，一年四季都可以喝。清淡易消化还营养意见建议：建议不同季节摄入稍有不同。春夏清凉，秋天滋润，冬天大补，是温热食物
回复医生：何方敏
性别：女年龄：25标签： 哺乳期 养生
病情分析： 可以服用的，但是要严格按照规定用量使用。意见建议：可以是可以，但是要适量。超过了可能会影响乳汁
回复医生：盛学东
性别：女年龄：23标签： 扁平疣 养生
指导意见：扁平疣是人类乳头瘤病毒（HPV）引起的皮肤上突出的病变。表面多扁平光滑，无明显不适，好发于青少年面部、手背等处。常呈慢性病变过程，属良性疾病。可以治愈，无严重危害。 可以用维E擦脸，对皮损数目少
回复医生：王寿彬
性别：女年龄：18标签： 压力 睡眠
病情分析： 你是躺在床上等睡觉，而不是自己的身体需要睡觉，所以你8点上床了，往往很晚才能入睡。意见建议：对于这样的情况，每天早上6点起床，白天不要睡觉，晚上困了的时候再上床，白天可以安排一些有氧运动，很
回复医生：张丽
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