有问必答 > 其他 > 亚健康
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性别：女年龄：40岁标签：
指导意见：你好！适当运动、低盐低的低糖饮食、清淡饮食、充足睡眠、调整不良情绪
回复医生：曾海
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性别：男年龄：30岁标签： 周身乏力 发困
问题分析：要根据描述情况来看，想你目前这情况的话考虑可能是腰椎疾病导致的，但是也不能排除了会脾虚湿困，导致的可能。意见建议：还是要到医院去做腰椎ct检查来确诊的，明确诊断之后再及时治疗的。
回复医生：柳佳鑫
性别：男年龄：18标签： 身体状况 睡眠
指导意见：你好，看你说的症状，在看你的年龄并不是很大，这样的情况下可以先不用吃药的，平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常进行运动来锻炼身体也好，然后还需要有一个好的心情，调整后心态，这样也是会比较好
回复医生：于海江
性别：女年龄：26岁标签： 推拿 调理
指导意见：你好，一般来说推拿考虑效果不是很明显，尽量注意生活规律，保持充足睡眠，多运动，营养全面补充。平时多喝水，多吃水果蔬菜
回复医生：陶新
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性别：女年龄：26岁标签：
问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，亚健康，是有一些不舒适，经过检查没有发现有器官器质性疾病，只是一种功能性改变的状态称为“第三状态”，称为“亚健康状态”。亚健康即指非病非健康状态，这是
回复医生：景卫良
性别：女年龄：25岁标签：
指导意见：你好。亚健康常表现为经常乏力。头晕头痛。睡眠质量不好。临床检查又检查不出毛病。这种情况应该从饮食和生活习惯上进行调理。不要吃辛辣刺激的食物。养成合理的作息习惯。每天保持愉快的心情。适当进行
回复医生：田金娥
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性别：男年龄：35岁标签： 发脾气 性爱
你好！你说的状况已经二年时间了是比较长的，建议你加强体能的锻炼，每天跑步3公里以上，只要坚持运动，三个月后你的状况会明显改善，同时建议你学会多沟通，对人包容大度，不要在一些事情上钻牛角尖，如果不能缓解
回复医生：胡伟明
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，常常表现为身体疲劳、失[详细]
一般情要针对不同的亚健康状况采取相应的饮食疗法，让自己慢慢的回到正[详细]
第一要均衡营养，平时的饮食要做到均衡，荤素搭配，三餐的结构也要均衡[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
