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性别：男年龄：46岁标签： 亚健康 人参归脾丸
问题分析：人參归脾丸用于思虑过度、劳伤心脾、心脾两虚造成心悸、健忘、睡眠不好、盗汗、食少体倦等症。如果对症可以服用。意见建议：六味地黄丸用于肾阴虚造成的腰膝酸软、头晕、耳鸣、盗汗，或潮热、手足心热等
回复医生：魏敏
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性别：女年龄：26标签： 亚健康
健康指导：多参加运动 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：31标签： 注意力不集中 记忆减退
健康指导：你好，根据你描述的情况你这个身体免疫力太差，需要注意适当的运动，还有掉头发需要注意平时饮食方面吃点黑芝麻，枸杞，黑豆，核桃，还有何首乌之类的食物，希望对你有帮助，平时每天坚持运动，提高自身
回复医生：张闵敏
性别：女年龄：32标签： 亚健康 锻炼
问题分析：你好！根据你的问题，亚健康人群早餐一定要吃，作息时间一定要规律，多吃水果和新鲜蔬菜，多吃瘦肉，鱼类，虾类，豆类，坚持每天跑步意见建议：我给你的建议是，作息时间一定要规律，一定要吃早餐，坚持
回复医生：何双双
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性别：男年龄：17岁标签： 畏寒 阴虚
病例分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理意见建议:规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会
回复医生：王瑞
性别：女年龄：13标签： 睡眠 熬夜
问题分析：是的。你的症状可以用所谓的亚健康来解释。但是治疗和改善方面需要的是一是在电脑前的姿势的纠正，一是减少电脑前的操作时间。意见建议：多食用一点动物的肝脏，从中医的角度说对眼睛有帮助，适当的运动
回复医生：白双峰
性别：女年龄：41标签： 足疗 身体状况
健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如适当调整饮食结构，从而实现快速调节的目的。 建议结构搭配合理，要注意饮食清淡，要做到规律、合理，多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。 忌肥肉、甜点
回复医生：李晓
性别：女年龄：25标签： 亚健康 疲劳
问题分析：丰胸最好的办法就是进行体育运动，促进局部肌肉的生长发育，消耗脂肪，这样效果完美、而且没有副作用。意见建议：可以根据自身的具体情况选择合适的运动项目，比如引起向上、俯卧撑等，天天坚持，就会看
回复医生：许恒参
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，常常表现为身体疲劳、失[详细]
一般情要针对不同的亚健康状况采取相应的饮食疗法，让自己慢慢的回到正[详细]
第一要均衡营养，平时的饮食要做到均衡，荤素搭配，三餐的结构也要均衡[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
