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周100% 月33%这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^) 1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆
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通常情况下,男性吃巧克力、肥肉、板栗等食物易发胖。1、巧克力:巧克力[详细]
高热量和高脂肪的食物是含淀粉,糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类[详细]
饭后喝茶来吸收油脂,乌龙茶,可以降低身体对脂肪的吸收,还可以在饭后[详细]