绿豆汤可以去湿气的。湿气重的人可以喝绿豆汤。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。湿气重可以喝绿豆汤，对身

不可以去湿气。中医学说认为湿气重，多是脾胃虚不能运化水湿，所以治疗湿气众多以健脾祛湿为主。绿豆味甘性凉，有清热解毒，消暑，利尿消肿，清肝明目，养胃功效。如果是湿热体质，喝绿豆汤可有一定清热利尿去湿的

在服用中药期间的时候还是减量服用绿豆汤比较好，因为绿豆汤是属于寒凉之类的食物，如果这个时候喝绿豆汤，还有可能会对身体造成不利的影响，所以这段时间应该保持均衡饮食，而且在日常的生活上应该避免寒凉或者是

月经来了可以喝绿豆汤，绿豆虽然属于凉性，但是研究发现不管是绿豆或绿豆汤，来例假的女性都可以喝，并不会造成多大的影响。来例假要注意不要喝冰镇的绿豆汤，过凉的饮品会造成子宫收缩，引起腹部不适，也不利于妇

绿豆汤有清凉解暑的作用，也有解毒的作用，孕期可以适量服用，但是也不宜喝的过多。绿豆汤属于凉性食物，喝多了容易导致胃肠不适，甚至诱发宫缩，所以在先兆流产或者先兆早产有宫缩时不宜喝绿豆汤。另外，孕期如果

还具有很高的药用价值，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、止渴健胃之功效，除此之外还有增强食欲、抗菌、保肝、护脾肾的作用，由此可见，绿豆具有保肝护肝的作用，所以乙肝小三阳是可以吃绿豆的。

有利于清热解毒：绿豆汤具有杀菌消炎作用，促进吞噬细胞的吞噬功能，有利于机体清热解毒。有利于促进机体代谢：绿豆汤中含有丰富的生物碱、香豆素等成分，有利于促进机体新陈代谢，促进体内的代谢废物排出体外。

银耳绿豆汤主要以是用一些泡发的银耳和绿豆共同组成的一种汤剂。从中医的角度来讲具有一定的安神健脾、润肺止咳的功效。而从营养学的角度来讲，绿豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，并且可以加速肠道内消

绿豆汤的做法一般是先给绿豆清洗干净，浸泡一到两个小时，如果是用高压锅煮的话，一般半个小时就可以。如果平时选择比较稀烂一些，可以适当的延长一些时间，适当的使用，避免暴饮暴食，以免导致肠胃不适。

在熬煮薏米绿豆粥时，不要用铁锅煮，绿豆皮中的类黄酮和金属离子发生反应，会形成颜色较深的复合物，绿豆汤的颜色发黑，食用后可能造成肠胃不适和消化不良，绿豆和薏米都是偏寒凉的食物，服用过多会造成脾胃虚寒。