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性别：男年龄：标签：
多吃一些燕麦，如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙的效果更佳。还可以多吃小油菜、芸豆、豆腐干等，这些食物中含钙量也很高。还要注意多喝些牛奶，多吃些虾皮、紫菜等。同时要多外出走走，晒太阳，促进钙
回复医生：龚新宇
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性别：男年龄：标签： 牛奶
喝全脂牛奶补钙好。全脂牛奶之中含有非常丰富的热量、蛋白质、钙离子。不但可以增强人体的免疫力，补充丰富的能量，保证身体健康，而且可以增加骨骼的强度。还可以配合鸡蛋，鱼等含钙的食品一起食用补充钙。
性别：男年龄：标签： 鸡蛋
鸡蛋不可以补钙。含钙丰富的食物有豆制品，海带，虾皮，牛奶，黑芝麻，绿色蔬菜，骨类等，为身体补充优质蛋白质，有助于缓解饥饿、提高记忆力，提高警觉性，保护视力，鸡蛋中蛋黄中的两种抗氧化物质叶黄素和玉米黄
性别：男年龄：标签： 水果
可以给小儿补钙的食物水果，西兰花、萝卜缨、胡萝卜、脐橙、苹果。西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首。孩子在阳光充足的天气里，可以户外活动，日晒1、2小时也是补钙首选。
中年补钙的食物有芝麻酱、虾皮、牛奶。每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾
性别：男年龄：标签： 海带
吃海带可以补钙。海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，重要的是人体对海带中的钙元素
性别：男年龄：标签： 缺钙
可以给宝宝补充一些鱼肝油的，另外的话，平时可以天气好的时候适当晒晒太阳，有利于促进钙质的吸收。现在的话可以给孩子补充一些含钙的米粉，有利于促进孩子生长发育。以后可以再补充1/4的蛋黄。
性别：男年龄：标签： 虾米
可以，虾皮是可以补充钙的。可以把虾皮洗一下，然后放到锅炒一下之后放进去料理机打碎，如果宝宝吃粥或吃面条都可以放一点进去搅拌一下给宝宝吃，或者把虾皮做成虾皮粉给宝宝吃，把虾皮在锅里烤一下，放凉。用辅食
如果想吃水果补钙，可以有很多的选择，比如说苹果，山楂，柠檬，葡萄干，杏仁，还有桑葚，南瓜，西瓜子，这些含钙量都挺高的。饮食上也有很多的东西，补钙非常好，有豆类，奶类，鸡蛋等。其实，只要注意饮食均衡就
性别：男年龄：标签： 孕妇 食谱
孕妇补钙食谱有榛仁莴笋扇贝，采用榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉等材料，然后把榛仁用水浸泡去掉外皮以后，再下入油锅炸脆。把莴笋去皮、切丁，扇贝肉切丁，再一起用沸水焯一下。然后用蛋
龙牡壮骨颗粒具有促进钙元素补充的功效。由党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲[详细]
三个月大的宝宝，如果出现了缺钙的情况，临床上就需要给宝宝补钙。如果[详细]
一般没有婴儿补钙滴剂哪个好的固定说法，什么类型的婴儿补钙滴剂好，要[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
