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性别：男年龄：标签： 孕妇 钙片
多进食一些高营养，高维生素，高热量食物，满足胎儿补钙发育需要，孕妇补钙通常要在三个月末，可以考虑选择孕妇奶粉，因为孕妇奶粉含有大量的营养素，以及微量元素，能够满足孕妇对各种营养的需求。
回复医生：周敬伟
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性别：男年龄：标签： 孕妇
牛奶除含有丰富的钙之外，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取。因此牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶制品如酸奶、奶酪、奶片都是良好的钙来源。豆
由于孕妇的身体需要提供两个人的能量，所以补钙也是非常有必要的，一般怀孕前三个月和后三个月在补钙的同时，还要适当的吃些叶酸，防止胎儿畸形，孕妇补钙的方法有很多，比如孕妇奶粉，迪巧钙，还有各种含钙类比较
孕妇胃肠道功能比较好，钙剂没有特殊要求，可以选择国药准字号的药物，按照说明书上应用，但是如果是胃肠道功能不好，吸收比较差，可以选择剂型略微好一些的钙剂。另外平时注意多吃含钙高的食物。
性别：男年龄：标签： 怀孕
孕5-6个月开始补钙，注意饮食结构的调节，比如多吃点豆制品，虾皮，鲫鱼汤，均衡营养饮食就可以，后期注意定期产检，及时了解宝宝发育就好。不过不要长期补钙，以免胎儿颅骨变形困难，影响正常阴道分娩。
性别：男年龄：标签： 怀孕 胎儿
补钙的同时要适当晒太阳才能使钙质更好的吸收。在紫外线里面有维生素d，可以更好吸收钙质。平时多喝高钙牛奶，饮食也要全面多样化，避免偏食和挑食，做好常规性的产检措施。
性别：男年龄：标签： 孕妇 虾
孕妇当然可以吃虾，因为虾本身是优质蛋白的重要来源，富含DHA、虾青素，对于改善免疫力、补蛋白都是很好的食物。而且虾本身还有一些其他的营养成分，红肉里边是没有的，是一种不饱和脂肪酸含量比较高的优质蛋白食物
性别：男年龄：标签： 孕妇 豆浆
孕妇补钙可以选择豆制品以及奶制品，豆制品可以提供大量的优质蛋白，另外还含有很高的钙的成分，除了食补，孕妇补钙还需要选择一些产品，避免缺钙的发生，满足胎儿生长发育的需要。
怀可以吃绿叶蔬菜，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜，近来研究发现，绿叶蔬菜中维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙
怀孕后需要补钙，这主要是由母体吸收和胎儿吸收引起的。如果有明显的缺钙，就会表现为腿抽筋、腰酸等。通过微量元素的检查可以清楚，怀孕四个月后可以适当加强补钙。如果没有特殊情况，如妊娠中晚期胎盘钙化，可持
龙牡壮骨颗粒具有促进钙元素补充的功效。由党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲[详细]
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