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吃蔬菜，对高血压及失眠者有一定的镇静作用，对于肝脏也是非常有益处的，此外，绿色蔬菜中含有酒石黄酸，能够减肥，能阻止糖类转化成脂肪，所以对于身材肥胖的朋友不妨多吃些绿色蔬菜。
回复医生：龚新宇
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所谓的碱性食物是以进入体内后代谢分解而产生的碱性物质。日常生活中碱性食物有很多，属于碱性的蔬菜也特别多如海带、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、韭菜、山药、茼蒿、菠菜、西红柿、油菜、芹菜、南瓜、豆腐、苦瓜、大白
性别：男年龄：标签： 减肥
吃蔬菜沙拉可以减肥。沙拉酱是一种高热量并且富含饱和脂肪酸的东西，过多的食用反而会增肥，甚至对心脑血管有一定的危害，所以吃蔬菜沙拉的时候少放一点沙拉酱，多放一点蔬菜。
性别：男年龄：标签： 孕妇 水果
孕妇禁食的蔬菜肉类有黑木耳，杏仁，薏米，马齿苋，螃蟹，甲鱼，海带，这些食物有寒性容易导致流产。孕妇禁食的水果有桂圆，荔枝，龙眼，山楂，杏子，这些水果热性较大，有活血作用，也容易导致流产。
性别：男年龄：标签： 食谱
小儿蔬菜的食用是需要考虑食用方法，可以多吃些菠菜一类的，一般是将蔬菜磨碎做成蔬菜粥来给宝宝进行使用，如瘦肉青菜粥等，如果宝宝出现消化不良，可以给宝宝吃些消食片，密切关注宝宝的精神状态，多补充水分。
性别：男年龄：标签： 水果
寒性的食物有很多，最常见的五种水果有柚子、香瓜、苹果、番茄、椰子，最常见的五种蔬菜有韭菜、苦瓜、莲藕、紫菜、竹叶菜，们的营养成分都很高，各种有着不同的作用，但都不宜食用过量，会给肠胃造成伤害。
性别：男年龄：标签： 肺癌
肺癌比较常见，表现为咳嗽，咳痰，咳血，胸闷，呼吸困难等症状的，肺癌比较常见，如果是早期，可以手术，及时切除，配合化学药物疗法等。应该多吃的蔬菜有茄子：富含维生素P茄科蔬菜含有重要的植化物。研究显示可以
性别：男年龄：标签： 上火
苦瓜，莴笋，芹菜，百合，茄子，白菜，莲藕等，苦瓜是降火良药，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质，是降火能手。
性别：男年龄：标签： 缺钙 水果
满一岁的孩子提倡正常吃饭外每日补充300-500毫升牛奶，直至6岁，也不用额外补钙。补充的是促进钙吸收的维生素D3.因为母乳和食物中缺乏维生素D3，而且维生素D3是促进身体吸收钙的，饮食上尽量多吃含钙多的食物，比如
性别：男年龄：标签： 甲状腺结节
甲状腺结节可以吃萝卜和圆白菜，宜多吃含碘量高的食物及补充维生素，宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、山药和新鲜水果等。甲状腺结节禁食忌辛辣刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒，花椒、辣椒、葱、桂皮等。
病情分析： 牛皮癣患者要多吃蔬菜水果，减少烹饪调料的摄入。秋天牛皮癣[详细]
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如果蔬菜汤减肥法保持正确，也许能起到减肥的作用，喝蔬菜汤减肥又叫蔬[详细]
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