指导意见：你好，根据你的描述分析，考虑多属于自身问题。建议多从别人的角度思考问题，替别人着想，你会感到生活有所改变的。祝你健康

问题分析：你好，一定要做相应的一些检查，如果是精神方面有异常一定要给予相应的药物进行治疗，如果是训练过少就可以适当地添加训练这样就没什么问题了。意见建议：我建议，青少年一定要养成一个良好的行为习惯，

指导意见：你讲的情况考虑是抑郁症状，目前还不是抑郁症，建议每天有氧运动30分钟，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，促进身心调理，坚持三个月没有效果有必要到正规医院心理门诊综合评估后行为矫正。

心理指导：您好，人际交往需要好的口才以及生活工作各方面内容的丰富，这样才能增加交流的内容，建议您思想放松，让自己多主动和外界沟通交流，还可以先通过网络联系方式，与外界进行交流，进而在进行面对面的交流

指导意见：你好，生殖系统发育成熟后，有性的需求是正常的心理现象，手淫也是缓解性紧张的一种比较普遍的方式。手淫最大的危害是心理上的自罪，自责感，只要适度是不会影响身体健康。你出现的注意力不集中，感觉呼

问题分析：你好，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。意见建议：治疗通常需要综合性的方法 ，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正