有问必答

搜索答案

有问必答 > 心理诊所 > 压力

压力

|用户关注度:

周19% 月83%

怎么缓解压力和精神紧张

提问时间:2023-03-07 05:09:04

性别:男年龄:标签: 紧张

自己还是需要有一个心理健康的意识。能够清醒地认识到过度的紧张对自己现有疾病的严重性和不良后果。同时也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动,来优化自己的性格,使自己能够有效地控制好自己的情绪和心理

回复医生:黄世昌

共1个回答查看>>

高血压跟压力有关系吗

提问时间:2022-11-01 03:07:51

性别:男年龄:标签: 高血压

高血压跟压力通常有关系。高血压与精神紧张、压力等因素通常是有关的,心理压力通常会导致血压上升。此外,高血压的危险因素还有年纪增长、高血脂、糖尿病、肥胖、饮食、抽烟、基因等。患有高血压的人要注意减轻自

回复医生:周恒

共1个回答查看>>

压力大失眠怎么办

提问时间:2022-11-01 00:08:32

性别:男年龄:标签: 失眠

需要解除引起失眠的压力,放松心态,作息要规律,不要熬夜。睡前不要喝咖啡,茶水。适当得进行活动,比如散步,游泳,有助于缓解压力。可以适当的口服调节植物神经功能以及助眠的药物。

回复医生:廖张元

共1个回答查看>>

你知道吗?

压力太大月经不来怎么办

压力太大月经不来,可以采用心理治疗、生活饮食和药物等多种手段。1、心[详细]

缓解压力的办法介绍

缓解压力的办法包括找到压力的根源、寻求支持和改变生活方式。找到压力[详细]

牛皮癣给患者带来了极大的精神压力

病情分析: 在日常生活中,皮癣虽然是一种非常常见的皮肤病,但是很难见[详细]