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性别：男年龄：17岁标签： 消瘦 瘦小腿
指导意见：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时、
回复医生：陈燕
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指导意见：其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧,若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难,所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始,方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿, 每边可
回复医生：袁俊丽
性别：女年龄：23标签： 瘦小腿 减肥
健康指导：减腿肚子，多些运动锻炼，配合合理的饮食，饮食方面少吃含脂肪量多的食物，少吃油腻性的食物，少吃油炸性的食物，坚持运动锻炼，少些有久坐不动，多练习跳舞运动锻炼，快走运动锻炼，祝越来越漂亮
回复医生：叶玥琳
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性别：女年龄：20标签： 瘦小腿
问题分析：你好如果想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法。意见建议：每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到
回复医生：陶光灿
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性别：女年龄：16标签： 瘦小腿 消瘦
健康指导：胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极
回复医生：谢江龙
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性别：女年龄：24标签： 瘦小腿 减肥
健康指导：比较有效的瘦下半身的方法：仰躺空中踩脚踏车运动.踩脚踏车这种密集活动下半身的有氧运动,瘦下半身的效率值很高,对于整个下半身包含屁股、大腿和小腿都有效果,尤其是小腿瘦最多。对小腿来说,它会比快走或
回复医生：王凯庭
性别：女年龄：21标签： 瘦小腿 减肥
健康指导：建议饮食减肥，能够快速减肥，同时增加运动，才能降低热量的摄入,让你保持苗条身形。 建议饮食上应注意清淡， 以易消化吸收的食物，多吃新鲜蔬菜水果，并补充蛋白，以供给多种维生素。少吃 火烤食物；控
回复医生：李晓
性别：女年龄：25标签： 瘦小腿
健康指导：肉毒素注射瘦小腿效果因人而异，总体而言效果不明显，还容易反弹， 建议食动结合来控制，要增加运动， 建议饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的
性别：女年龄：15标签： 抽脂减肥 减肥药
健康指导：你好，不建议水动力吸脂减肥，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑
回复医生：孙传利
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
