有问必答 > 整形美容 > 瘦小腿
|用户关注度：
性别：女年龄：18岁标签： 睡眠 运动
病情分析：抽脂手术价格没有一个确切的数字，这要根据求美者的自身情况以及医疗机构医师各个方面的情况来定。小型正规医疗机构的抽脂手术价格一般都要高于小规模的医疗机构；专家级医师的手术费用一般要高于普通医
回复医生：王自谦
共1个回答查看>>
性别：女年龄：40岁标签： 瘦小腿 抽脂减肥
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部 ,跑步机,骑自行 车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
回复医生：陈耀恒
共3个回答查看>>
性别：女年龄：13标签： 瘦小腿 身高
健康指导：减肥一般情况下是不推荐使用减肥药物的因为他有一些副作用，你的年龄非常小更是不建议使用，只要在日常生活中注重饮食合理，多摄入一些富含优质蛋白质及钙质的食物另外坚持进行体育锻炼的话，一定是可以
回复医生：姚薇
性别：女年龄：46标签：
健康指导：如果小腿比较粗的话建议你在饮食上可以多吃一些利尿消肿的食物，比如说一些冬瓜苦瓜黄瓜，在日常生活中要尽量避免小腿部肌肉的过度使用，以免肌肉增粗，另外在每次运动之后或者睡前都要用手按摩小腿部，
性别：女年龄：14标签： 瘦小腿 减肥
健康指导：如果是肌肉型的肥胖的话是比较难以减掉的，但是在日常生活中你也可以通过一些方法来缓解，在日常生活中要注意收紧全身的肌肉，在走路的时候也要注意收紧腿部的肌肉，对于肌肉型的肥胖中医有独特的治疗方
共5个回答查看>>
性别：女年龄：22岁标签： 瘦小腿
指导意见：你好. 这个应该是慎重的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补 充维生素C
回复医生：张树遵
共2个回答查看>>
性别：女年龄：14标签：
健康指导：走路是可以锻炼腿部肌肉的，建议注意适当地进行饮食搭配比较好的，小腿应该注意在走路后进行饮食搭配以便注意不要长胖比较好的，另外建议注意补充多一点水分比较好的，注意搭配一下。
回复医生：孙妙
性别：女年龄：26标签： 瘦小腿
健康指导：您好，根据您的描述，建议您首先要注意控制日常膳食的能量摄入，多进食低能量密度、高饱腹感的食物，同时针对小腿部位建议您每天进行半小时的慢跑同时配合拉伸运动，睡前在床上进行3组举腿蹬车，坚持一段
回复医生：岳亚庆
性别：女年龄：13岁标签： 瘦小腿
问题分析：您好，小腿一般是肌肉型的比较多件，所以相对来说比较难减。意见建议：您这样的情况建议平时避免太大强度的体育锻炼，可以做散步、慢走的锻炼。多做瑜伽改善
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：25标签：
健康指导：您好，建议坚持体育锻炼，如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，运动后坚持小腿拉伸，可以有效的防止肌肉，如现在楼梯处，一条腿搭在梯子上，脚跟向下压，感到酸累时在抬起放松，注意放松时不能使小腿受力，以免
回复医生：孙福春
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
