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性别：女年龄：17标签： 消瘦 瘦小腿
健康指导：你好，埋线减肥是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用来达到减肥的目的，虽有效果，但是有一定的创伤和副作用，不建议采用。最健康有效的减肥方式就是饮食控
回复医生：王玮
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性别：女年龄：29标签： 减肥 运动
问题分析：您好，肥胖多是由于平时不良的生活饮食习惯而导致的一个现象，营养过剩，同时和自身的健康状况，遗传因素等也有一定的关系。意见建议：首先要保持一个良好的生活饮食习惯，清淡饮食，多吃青菜水果，避免
回复医生：郜锦娟
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性别：女年龄：22标签： 瘦小腿 运动
健康指导：每顿饭后至少站立30分钟，塑造腿部线条，防止腿部脂肪堆积。随时扭扭腰、踢踢腿。高抬腿运动瘦腿 每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。饭后散步瘦腿 吃
回复医生：王小侠
性别：女年龄：14标签： 瘦小腿 消瘦
健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你可以先将日常的饮食量减至平时的一半左右，同时还要每天参加不少于2小时的高强度的体育活动，如跑步、游泳、跳绳之类的。此外还要避免吃油腻食物和吃过多的零食，
回复医生：刘啸峰
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性别：女年龄：15标签： 减肥 瘦小腿
健康指导：运动可以使您身材更好，可选择慢跑。以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很
回复医生：赵峰
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性别：女年龄：9标签： 瘦小腿
健康指导：你好，肌肉是无法减掉的，我们平时所说的减肥，是指减掉多余的脂肪，首先检测一下自己是否有整体超重，如果整体超重，可以通过饮食和运动双重调理，当整体体重降低时，可能小腿会看上去瘦一点，但是如果
回复医生：孟静
性别：女年龄：46标签： 消瘦 瘦小腿
健康指导：建议你饮食运动相结合，才能更好的控制体重，不宜反弹。 建议饮食要做到规律、合理，饮食结构搭配合理，多吃蔬菜水果， 补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。肥肉、内脏、鱼卵、奶油等少食；
回复医生：孙伟
性别：女年龄：23标签：
问题分析：如果想要减肥，只能通过坚持运动，别的没有好办法意见建议：每天坚持运动，长期的坚持下去，自然就会有好的身材，达到减肥的目的，想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错的
回复医生：陶光灿
性别：女年龄：20标签： 瘦小腿 体重
健康指导：您好！根据标准体重的计算，您稍微有一些肥胖，但是不用过度担心和焦虑，平时注意体育锻炼，多促进脂类物质的代谢和排出，对于减肥还是有帮助的。从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多吃一些比较清
回复医生：张晶
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中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
