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性别：女年龄：15标签： 瘦小腿 肥肉
健康指导：深蹲，多些运动锻炼，配合合理的饮食，对瘦小腿肥肉也有帮助的，少些有暴饮暴食，少吃零食饮料，少吃含糖分多的食物，少吃甜品，少吃点心，坚持运动锻炼，坚持每天运动锻炼，三餐规律的饮食，祝越来越漂亮
回复医生：叶玥琳
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性别：女年龄：50标签： 鹅蛋 单纯性肥胖
健康指导：您好！最健康的减肥方法就是运动，因为运动是消耗脂肪最好的方法，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少，能走路就不要坐车，能跑就不要走。管住嘴，迈开腿，
回复医生：吴梦婷
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性别：女年龄：9标签： 瘦小腿 减肥
健康指导：跑步减肥就是一个很好的减肥方法，需要注意的是要坚持每星期至少三次，每次至少三十分钟的运动量，直到出现身体微汗、脸色微红、呼吸加速、心跳加快等症状就可以停下来了，还有是慢跑或者快走哦，有氧运
回复医生：范晓宇
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性别：女年龄：21标签： 瘦小腿 瘦肉
问题分析：你好，根据你的病情分析 减肥没有快速的办法，只能通过运动来减肥意见建议：只要你每天坚持运动，长期的坚持下去，才能达到减肥的目的。瘦腿可以每天坚持慢跑骑自行车等运动，关键是你要坚持下去，才会有
回复医生：黄祝刚
性别：女年龄：21标签： 瘦小腿 运动
问题分析：你好，根据你的病情分析 ，减肥要运动结合饮食的调整意见建议：建议最好是注意坚持每天有氧运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物，少吃油腻的食物 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
性别：女年龄：20标签： 瘦小腿
问题分析：你好，减肥要不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品，蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好，用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多吃蔬菜，少吃粮食与肉类。意见建议：随餐
回复医生：温婉婉
性别：女年龄：18标签： 瘦小腿 消瘦
问题分析：这个体型一般跟基因关系比较大，所以不是所有人体重相同体型就会一样的，这个情况可以后天适当调整下但是想要彻底改变这个比较困难。意见建议：不过不建议你用手术吸脂等治疗，这个建议你做慢跑动作还有
回复医生：杨静静
性别：女年龄：16标签： 瘦小腿
问题分析：你好，你的信息提示要想进行大腿及小腿健美，可以通过局部肌肉锻炼。意见建议：建议你经常进行腿部肌肉锻炼 伸缩活动，同时也可以进行瑜伽，最好是积极参加游泳，效果不错。
回复医生：孙献武
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
