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性别：女年龄：16标签： 瘦小腿
指导意见：2 0 对于这些情况的变化来说，或者是做扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。可以试试看。
回复医生：王惠
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性别：女年龄：16标签： 长高 瘦小腿
指导意见：适度锻炼，加强营养，平时不要挑食，一般就会在青春期有一个好的增长过程。
回复医生：韩新令
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性别：女年龄：20岁标签： 瘦小腿
问题分析：你好！根据你的描述，你应该不胖就只想优化体型，这比减肥轻松多了。意见建议：可以合理饮食，主要是增加下肢锻炼，平时多参加一些体育活动，尤其是跑步、跳舞有效。
回复医生：梁文秀
性别：女年龄：1标签： 瘦小腿
问题分析：您好，没有局部的减肥，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动
回复医生：马俊霞
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性别：女年龄：13标签： 瘦小腿
健康指导：包裹保鲜膜，迅速达到理想的塑形效果。饮食中要多食用利尿排毒的食物：冬瓜、红豆、薏米等。1、双手握拳，用双手指关节处在膝盖四周做按压动作，力度以自己感觉舒适为准。 2、双手四指放在膝盖下方
回复医生：赵志端
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性别：女年龄：26标签： 瘦小腿 减肥药
问题分析：您好，没有局部的减肥，全身都瘦了，小腿自然就细了，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运
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性别：男年龄：17岁标签： 瘦小腿
问题分析：对于你的情况，主要是因为下肢的，腓肠肌比较发达，才会这样的，瘦小腿，是比较困难意见建议：可以每天早晨，坚持高强度的体育锻炼，比如，剧烈的弹跳运动，或者是，百米速度的快速跑步，只有长时间的坚
回复医生：杨俊河
性别：女年龄：18标签： 瘦小腿 跳绳
健康指导：你好，可以的，减肥建议饮食上严格控制，少吃高脂肪高热量高蛋白类食物，不要吃的过饱，有6-7分饱即可，并积极的进行长跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧运动，每天必须保证在半小时以上，通过有氧运动配合饮
回复医生：雷欢
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
